Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

Эти знаменитости избавились от лишнего веса за короткий срок

img

Кажется, что у звезд есть волшебная таблетка, которая помогает им выглядеть великолепно! Иначе как объяснить тот факт, что некоторые знаменитости так быстро и, на первый взгляд, так легко избавляются от лишнего веса. Лови нашу подборку артистов, которые раскрыли секрет своего неожиданного похудения.

ДЖЕССИКА СИМПСОН

Феноменально похудевшая Джессика Симпсон влезла в джинсы 14-летней давности. За шесть месяцев звезда скинула 45 кг и призналась, что наконец чувствует себя собой, – до этого певица весила 108 кг. Со своим мужем Эриком Джонсоном девушка познакомилась в 2010 году, через два года у пары родился ребенок, а через год – второй. За время беременностей звезда набирала вес, но после родов ей удавалось успешно сбросить лишние килограммы. Во время третьей беременности Джессика столкнулась с большими трудностями: бессонница, плохое самочувствие, отеки и приличная прибавка в весе. После родов актриса и певица решила серьезно взяться за себя при помощи профессионального тренера. Начала она с ходьбы – много гуляла с детьми, а телевизор смотрела только, стоя на беговой дорожке. К ходьбе добавились и регулярные тренировки в зале. Джессика  занималась три раза в неделю по 45 минут. Не обошлось и без сбалансированного питания: много воды, постные белки и овощи, пять приемов пищи строго по часам. Хотя звезда признается, что могла иногда позволить себе съесть что-то вкусное. Важный пункт, который особенно отмечает Джессика – это сон. Многие недооценивают его важность во время похудения. 

Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

МОРГЕНШТЕРН

Кто бы мог подумать, но совсем недавно стройный Моргенштерн с кубиками пресса выглядел совсем иначе. Всего за год рэперу удалось скинуть 16 килограммов. Сам Алишер говорит, что для этого, в первую очередь, нужно стать богатым. Но за его очередным эпатажным высказыванием стоит большое желание не быть пухлым и дряхлым. Оказалось, что при весе в 100 кг достаточно тяжело выступать на сцене. Путь к стройности Моргенштерн начал с правильного питания – он исключил хлеб, крупы и сладости, а также отказался от жирной пищи. Теперь рэпер отдает предпочтение овощам, фруктам и белковым продуктам. Ест звезда маленькими порциями каждые 2-3 часа, а также пьет много воды – до 4 литров в день. Занятия в спортзале тоже никто не отменял, благодаря им всего за год у Алишера появилось тело мечты. 

Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

КЕЛЛИ ОСБОРН

Был момент, когда дочка великого и ужасного Оззи Осборна пропала из вида. Но когда она вновь предстала перед публикой, журналисты и фанаты просто обалдели. Келли стала другим человеком. Изменилась не только ее фигура, но и лицо. Сначала певица утверждала, что дело лишь в правильном питании и занятиях спортом. Но позже раскрыла секрет своего экстремального похудения. Оказывается, звезда сделала операцию по уменьшению желудка. Келли признается, что это лучшее решение в ее жизни и ей все равно, что о ней будут говорить. Чтобы поддерживать форму, Келли придерживается веганской диеты и ежедневно тренируется. Звезда проходит в день не менее трех километров, занимается йогой и кардио-нагрузками. И все же, Келли считает, что без правильного настроя продвинуться вперед будет сложно.

Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

СОФЬЯ ТАЮРСКАЯ

Софья Таюрская никогда не скрывала, что в юности у нее были проблемы с лишним весом. На старых фотографиях певицу трудно узнать. Она весила почти 70 килограммов. Но сейчас артистка тщательно следит за отметкой на своих весах. По ее словам, при росте в 159 см, весит певица 55-56 кг. Софья утверждает, что никаких диет у нее нет. Дело в том, что она четко понимает, что она ест и когда. Звезда контролирует свое питание, но ни в чем себе не отказывает. А еще Софья отмечает важность поддержки друзьями и близкими, которые не дают ей расслабляться. Если они замечают, что ее вес снова пошел вверх, напоминают девушке о необходимости снова взять себя в руки. 

Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

РЕБЕЛ УИЛСОН

В начале своей карьеры Ребел Уилсон рассказывала, что именно лишний вес стал ее счастливым билетом в мир кино. Когда звезда была еще никому не известной актрисой, она увидела, как полная девушка смешит зрителей, и решила, что сможет так же. Но, несмотря на огромную популярность, Ребел не раз признавалась, что страдает от гормонального дисбаланса, из-за чего быстро набирает вес. И вот актриса решила устроить жесткую борьбу с лишними килограммами. Она решила, что 2020-й станет для нее годом здоровья, поэтому надела спортивную форму, стала больше гулять и отказалась от сахара и фаст-фуда. В микроблоге актрисы чаще стали появляться снимки из фитнесс-клуба и с пробежек. Если раньше Уилсон скрывала свои пышные формы под объемными нарядами, теперь она не стесняется показаться в обтягивающем спортивном костюме. Актриса занимается 7 раз в неделю по специальной программе тренировок и следит за своим питанием. 

Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

ЛОЛИТА

Певице Лолите Милявской чужды комплексы – звезда всегда гармонично чувствовала себя в пышном теле и не раз высказывалась против стандартов женской красоты. Лолита любила вкусно поесть и никогда не мучила себя диетами. Но после развода с тренером по сквошу Дмитрием Ивановым звезда стремительно похудела. Поклонники гадали, вдруг это нервный стресс или болезнь? Певица таяла на глазах и за рекордно короткий срок похудела почти на 20 килограммов. Сама Лолита призналась, что хорошеть начала еще во время брака. А после скандального расставания с мужем, она улетела в Болгарию, где у нее есть дом. Там певица много гуляла и почти ничего не ела – вес ушел сам. Ничего особенного для похудения она не делала. Даже спортом, по ее словам, врач заниматься ей запрещает. Лолита заметно похорошела и собирается поддерживать форму. Певица выкладывает фото в обтягивающих купальниках и боди, чем радует поклонников.

Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

МАКС ФАДЕЕВ

Звездный продюсер Максим Фадеев уже не первый год ведет борьбу с лишним весом. Несколько лет назад музыкант заметно похудел: сначала он сбросил 23 килограмма, потом еще столько же, а к концу 2018-го продюсер весил на 70 килограммов меньше. Публика была в шоке от таких изменений, но последнее преображение Фадеева оказалось еще более невероятным – Макс скинул 100 кг. Поклонники стали умолять музыканта раскрыть секрет волшебного похудения. По словам продюсера, его методика достаточно проста: нужна вода определенной температуры и правильные продукты, которые можно употреблять без ограничений. Конечно, в первую очередь, Фадеев призывает всех заняться своим гормональным фоном, а потом начинать худеть. Возможно, в скором времени музыкант будет вести лекции для людей, зависимых от еды, чтобы научить их худеть без диетологов и вреда для здоровья. 

Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

АДЕЛЬ

В начале своей карьеры певица Адель заявляла, что не будет работать ни с кем, кто хоть как-то затронет тему ее веса. Ведь вес не имеет никакого отношения к творчеству. Звезду никогда не смущали лишние килограммы, за что поклонники ее обожали. Как же они удивились, когда Адель вдруг поделилась новым фото – певица похудела почти на 45 килограмм. Изменить свою жизнь и внешность она решила после расставания с мужем в 2019-м году. Звезда бросила курить, стала правильно питаться и начала тренироваться. Адель и раньше пыталась заниматься спортом, но тренажеры наводили на нее тоску. Девушка и сейчас обходит стороной спортивные залы, предпочитая заниматься дома с персональным тренером. Но, главное, что помогло певице так похудеть – диета «Сиртфуд» – новейшая методика, которая разрабатывалась с учетом химического состава продуктов, их способности влиять на обменные процессы и сжигать уже имеющиеся жировые отложения. Но друзья Адель уверены, что главным ее мотиватором для изменений стал сын Анджело. По их словам, певица хочет быть здоровой и полной сил ради него. После экстремального похудения Адель стала заметно более счастливой и уверенной в себе.  

Последние новости:  Дана Борисова рассказала об избиении дочери бывшим мужем

Звезды, которые за короткий срок похудели более чем на 20 кг

13 марта на телеканале «Ю» стартует супершоу «Битва за тело», ведущей которого станет популярная инстаблогер Наталья Давыдова, больше известная как Тетя Мотя. Она, а также команда профессиональных врачей, диетологов и фитнесс-инструкторов помогут людям обрести тело их мечты. В течение года участникам проекта предстоит серьезная работа над собой, целью которой будет сбросить 50, 80 и даже 100 кг ради здоровья и обретения уверенности в собственных силах.

Правильное питание, жесткие диеты, физические нагрузки — зачастую все это не дает ожидаемого результата, и ненавистные килограммы никак не уходят.

Героям же нашей статьи удалось в короткий срок сбросить по 20 и даже по 100 кг.

Ольга Картункова

Известная комедийная актриса Ольга Картункова прославилась в 2010 году, когда была капитаном команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ».

На пике своей популярности она считалась настоящей «пышкой»: ее вес составлял 150 кг.

Ольга решила расстаться с лишними килограммами, когда из-за полноты у нее начались проблемы со здоровьем.

В итоге ей удалось сделать невозможное, она похудела на 84 кг.

Ольга Картункова

По словам Картунковой, она всего лишь изменила свой рацион и начала ходить в тренажерный зал.

Похудев, Ольга невероятно преобразилась, и вряд ли эти изменения негативно отразятся на ее карьере.

Наталья Бочкарева

Когда цифра на весах актрисы достигла 120 кг, она приняла твердое решение изменить свою внешность.

За год Бочкаревой удалось сбросить 60 кг, при этом, по ее словам, никаких специальных жестких диет она не придерживалась, а только исключила калорийные продукты и активно занималась танцами.

Сейчас Наталья выглядит шикарно, в стройной роковой брюнетке сложно узнать ее известную героиню.

Максим Фадеев

Музыкальный продюсер всегда отличался пышными формами, но летом 2020 года он шокировал поклонников изменениями в своей внешности: Максим похудел до неузнаваемости, сбросив около 100 кг.

По словам звезды, он не обращался ни к каким специальным методикам, а лишь пересмотрел свое питание и употреблял большое количество воды.

Видеть Фадеева в новом образе несколько непривычно, но изменения пошли ему на пользу.

Александр Семчев

За последние два года внешность самого знаменитого «толстяка» отечественного шоу-бизнеса сильно изменилась, ведь ему удалось сбросить более 100 кг.

По словам актера, для того, чтобы похудеть, ему стоило лишь «прекратить обжорство» и ввести в рацион низкокалорийные продукты.

Семчев признается, что сбросить вес он решил после того, как у него начались серьезные проблемы со здоровьем.

Также известно, что у актера появились некоторые сложности с работой, ведь режиссеры привыкли видеть его в привычном амплуа веселого толстяка, однако он верит, что в скором времени все наладится.

Лолита

56-летняя Лолита Милявская никогда не стеснялась своих пышных форм.

По признаниям самой певицы, в один момент ее вес начал резко увеличиваться по неясным причинам.

Это отразилось и на самочувствии, поэтому артистка приняла твердое решение измениться.

В результате ей удалось похудеть на 2 размера, что помогло ей значительно преобразиться. Певица помолодела, похорошела и стала еще более раскрепощенной.

Адель Ребел Уилсон Келли Осборн и другие звезды которые похудели на десятки килограммов

Адель, Ребел Уилсон, Баста Раймс, Келли Осборн — за последние несколько месяцев эти звезды продемонстрировали феноменальные результаты похудения. Большинство из них сделали это не чтобы соответствовать мнимым стандартам красоты, а ради здоровья. Лишний вес порой влияет на самочувствие, а похудение не противоречит идеям бодипозитива. Уверены, что лозунг «Мое тело — мое дело» еще никогда не был так актуален! Вспоминаем впечатляющие трансформации знаменитостей, которые благодаря силе воли, правильному питанию, а порой и усилиям врачей сбросили 10, 20 и даже 60 килограммов.

Мы выступаем против навязанных стандартов красоты и считаем, что цифра на весах никоим образом не влияет на привлекательность. Что касается медицинских процедур, о которых говорится в статье (бандажирование и резекция желудка), то они могут быть назначены исключительно врачами и после полного обследования организма.

Через четыре месяца после того, как певица сообщила, что сбросила 45 килограммов, она продемонстрировала еще более стройную фигуру.Основываясь на доступных фотографиях, я могу предположить, что с 2008 года по настоящее время Адель, похоже, потеряла примерно 60 килограммов. В январе 2020 года Адель призналась, что похудела на 45 килограммов, но за какие сроки, неизвестно. Я считаю, что за последние четыре месяца она похудела еще на 15 килограммов, — сказала диетолог Хизер Штрул.

Адель

Певица призналась, что изменить образ жизни ее сподвигнул семилетний сын Анджело. У звезды ухудшилось самочувствие, и она поняла, что надо что-то менять, вот и решила оставаться здоровой ради сына. Она сократила употребление алкоголя, сократила потребление сахара, бросила курить и села на сиртфуд-диету.

Она тренируется, но 90% ее похудения — это диета, которая помогает сбросить вес. Особенно напряженной была первая неделя, когда надо пить зеленые соки и потреблять только 1 000 калорий в сутки. Сейчас она выглядит не худой, а великолепной! — рассказывает бывший тренер Адель Камила Гудис.

Адель до похуденияАдель до похудения

Адель тренируется три раза в неделю. Каждое занятие длится около часа и включает кардио, круговые тренировки и пилатес.

Адель после похудения

Адель после похудения

Эд Ширан (–22 кг)

После набора веса во время турне и многих лет курения исполнитель хита Shape of You похудел на 22 кг. В интервью для подкаста Behind the Medal, выпущенного 20 декабря 2019 года, британский певец рассказал, что бросил курить за три года до этого и решил «прочистить легкие».

Он бегает по утрам по 45 минут, потом идет плавать или делает серию приседаний. Певец также изменил свой рацион. Раньше после поздних концертов он съедал двойную порцию куриных крылышек и картошки фри, включал «Симпсонов» и выпивал пару бутылок вина.

Эд ШиранЭд Ширан

Моя проблема была в том, что я ходил в паб, где мог съесть пюре, пирог, пудинг, а пил пиво и ел сосиски. После чего я не тренировался. Меня не было в первых трех или четырех видео. Я был примерно того же возраста, что парни из One Direction и Джастин Бибер. У них и у Джастина Бибера были кубики пресса, а я размышлял, должен ли выглядеть так же, — вспоминал он.

Эд отказался от жареной пищи и алкоголя, стал регулярно ездить на велосипеде и сейчас думает о том, чтобы пробежать марафон. Он также отметил, что большую поддержку при переходе на здоровый образ жизни ему оказала жена Черри Сиборн.

Мисси Эллиотт (–32 кг)

Эллиотт в мае 2018 года восхитила своих поклонников, опубликовав фотографию, на которой предстала буквально в новом теле.

С гордостью могу сказать, что прошло 4 месяца, во время которых я пила только воду, никаких соков или газированных напитков, а также исключила хлеб, и Господь знает, что это было самым трудным для меня! — написала звезда.

Исполнительница хита Work It сейчас выглядит фантастически, она сказала, что ее новая диета помогла ее коже сиять и заставила ее чувствовать себя полной жизненных сил. Певица посещала спортзал по четыре раза в день, а все оставшееся свободное время занималась музыкой и работой в студии.

Мисси Эллиотт до похуденияМисси Эллиотт до похуденияМисси Эллиотт после похуденияМисси Эллиотт после похуденияМисси Эллиотт до похудения

Джона Хилл (–50 кг)

Впервые Хилл рассказал о похудении в 2011 году, тогда он решил взяться за себя ради здоровья. Он обратился к диетологу и тренеру, и с тех пор сбросил в общей сложности около 50 килограммов! Все благодаря диете и полному отказу от алкоголя. Тогда актер шутил, что пошел на это ради своей девушки Камиллы, с которой он был вместе три года, так как ей перестало хватать места на кровати. Тогда на Met Gala в 2018 году он наконец надел обтягивающий костюм и поразил всех потрясающим результатом.

Последние новости:  Звезды посетили специальный показ мюзикла на воде «Сон в летнюю ночь» в «Москвариуме» 26 мая в «Москвариуме» прошел специальный показ заключительного сезона мюзикла с участием морских животных и цирковых артистов «Сон в летнюю ночь».

Джона Хилл

Актер приучил себя вести пищевой дневник. В течение дня он записывает, что ест, а потом отправляет этот список диетологу. Хилл признался, что однажды перепутал номер и отправил СМС «Омлет, куриный салат и йогурт» рэперу Дрейку.

Джона ХиллДжона Хилл после похуденияДжона Хилл до похуденияДжона Хилл после похуденияДжона Хилл до похуденияДжона Хилл до похуденияДжона Хилл до похудения

Мама Джун Шеннон (–136 кг)

Джун Шеннон, также известная как Мама Джун, рассказала о похудении на 136 килограммов в реалити-шоу WE TV Mama June: From Not to Hot. В мае 2016 года при весе 230 килограммов телеведущая сделала бандажирование желудка, а после хирурги убрали лишнюю кожу в ходе абдоминопластики. Сегодня она продолжает поддерживать форму, занимаясь с тренером 2—3 раза в неделю, а также не ест фастфуд и калорийную пищу.

Мама Джун Шеннон

Многие думают, что после операции можно расслабиться, и вес будет уходить самостоятельно. Однако это мнение ошибочно. До конца жизни я должна поддерживать себя в форме с помощью диеты и физических упражнений, — призналась Мама Джун в интервью американскому порталу Entertainment Tonight.

Мама Джун Шеннон до похуденияМама Джун Шеннон после похуденияМама Джун Шеннон после похуденияМама Джун Шеннон с дочкой

Келли Осборн (–40 кг)

Можно сказать, что Келли Осборн ведет борьбу с ненавистными килограммами всю сознательную жизнь. Она перепробовала различные жесткие диеты, но каждый раз срывалась и возвращалась к любимому фастфуду.

Я получила больше хейта за то, что была толстой, чем за то, что я была наркоманкой,
— сказала Осборн, которая трижды лечилась от наркозависимости.

Келли Осборн

Чтобы сбросить 40 килограммов, звезда сменила образ жизни — стала регулярно заниматься спортом (она посещает тренажерный зал 5—6 раз в неделю) и исключила из рациона алкоголь, фастфуд, мучное и сладкое.

Я действительно горжусь тем, что смотрю в зеркало и не ненавижу все, что вижу. Я больше не сравниваю себя с другими девушками, — призналась певица.

Келли Осборн до похуденияКелли Осборн до похуденияКелли Осборн после похуденияКелли Осборн после похуденияКелли Осборн после похудения

Келли говорит, что наконец-то чувствует себя счастливой и уверенной в себе. Также она не скрывает, что сделала резекцию желудка, и называет это лучшим решением в своей жизни. А еще Осборн занялась своим психологическим здоровьем, потому что, по ее словам, невозможно добиться видимых результатов, если не чувствуешь себя счастливой.

Ребел Уилсон (–20 кг)

Какую работу над собой проделала австралийская актриса Ребел Уилсон! Звезда исключила из рациона фастфуд, заменив его полезными перекусами. Кроме того, Уилсон перестала считать калории и сосредоточилась на потреблении достаточного количества клетчатки, поскольку она предотвращает тягу к сладкому. Звезда придерживается диеты по методу Майера — ограничила потребление молочных продуктов, содержащих глютен и сахар.

Ребел Уилсон

Не обошлось, конечно же, без спорта. Актриса занималась с персональным тренером Джоно Кастано Асеро шесть дней в неделю. Она выполняла интервальные и силовые тренировки, а также различные упражнения с утяжелителями, инвентарем для кроссфита и гантелями. Кроме того, даже в дни отдыха актриса обязательно проходит не менее 10 тысяч шагов.

Ребел Уилсон до похуденияРебел Уилсон до похуденияРебел Уилсон до похуденияРебел Уилсон после похуденияРебел Уилсон после похуденияРебел Уилсон до похудения

Лолита Милявская (–20 кг)

Недавно певица поделилась секретом похудения в соцсетях. Лолита призналась, что в последние годы плохо себя чувствовала и располнела из-за дискомфорта, который испытывала в отношениях, поэтому она обратилась за помощью к медикам.

Лолита Милявская

После развода звезда занялась фигурой и здоровьем: записалась на прием к эндокринологу, сдала анализы, привела в порядок гормоны, села на диету и отказалась от жирной пищи. В результате Милявской удалось избавиться от нескольких десятков килограммов. После похудения звезде даже стало как раз пальто Versace, подаренное ей 20 лет назад Александром Цекало.

Лолита Милявская

Некоторые поклонники были так поражены резким преображением звезды, что решили, что Лолита сделала операцию по уменьшению объемов желудка. Однако сама Милявская эти слухи опровергает.
Я верю классической медицине и следую ее предписаниям. И поэтому я еще боец, — высказалась звезда.

Лолита Милявская до похуденияЛолита Милявская до похуденияЛолита Милявская после похуденияЛолита Милявская после похудения

Настя Ивлеева (–10 кг)

В июле этого года Настя Ивлеева заразилась коронавирусом. На карантине ведущая «Орла и решки» вела малоподвижный образ жизни и, по собственному признанию, ела все подряд. Однако после выздоровления Настя решила взять себя в руки и заняться телом. На жестких диетах она не сидела, а старалась не есть за четыре часа до сна.

Настя Ивлеева
У меня потом выработался режим, мне было легко, и в шесть-семь вечера у меня был рот на замке. Максимум воду пила. Не пила чаи, лимонады, газировки — чистая вода, — поделилась подробностями телеведущая.

Настя Ивлеева до похуденияНастя Ивлеева до похуденияНастя Ивлеева после похуденияНастя Ивлеева после похуденияНастя Ивлеева после похуденияНастя Ивлеева после похудения

Также Ивлеева отказалась от спиртных напитков.

Грубо говоря, ночью происходило это полезное голодание. Пока мы спим, идет обмен веществ и сжигает наши калории. Но только если спим хорошо: сон очень важен. Если вы спите четыре часа или меньше, то, скорее всего, с вашим организмом ничего не произойдет, кроме того что вас зальет водой. Если вы спите хотя бы по семь часов, то все будет чики-пуки, — разоткровенничалась Настя в социальных сетях.

Каждое утро Настя вставала на весы. Цифры начали ее радовать, и тогда она еще пристальнее стала контролировать питание, чтобы добиться большего. Спустя некоторое время пришло ощущение легкости, которое терять уже не захотелось. По мнению звезды, такой образ жизни подходит всем, а процесс похудения мотивирует употреблять в пищу более полезные продукты.

Настя Каменских (–20 кг)

В начале лета звезда призналась: с помощью диеты и спорта она сбросила практически 20 килограммов. Певица призналась, что занималась всего по 15 минут в день, зато регулярно. Она уверена, что даже несложные нагрузки с утра натощак очень эффективны.

Настя Каменских

Так быстрее сжигаются калории, снижается аппетит на весь день и быстрее пробуждается мозг! Главное — не давайте себе слишком большие нагрузки и всегда делайте разминку, — рассказала Настя.

Исполнительница также посоветовала делать планку на локтях, она выполняет ее в три подхода по 30 секунд. Каменских делает отжимания с широким разведением плеч — два подхода по 10—15 раз и приседает у стены — 2 подхода по 5 раз.

Настя Каменских после похуденияНастя Каменских после похудения

Питание Настя тоже пересмотрела. Она снизила калорийность пищи. На обед ест отварную курицу или курицу гриль, в качестве гарнира — листья салата.
Самый главный секрет — пятиразовое питание. Это лучшее, что может быть. Если ты стабильно даешь организму все необходимое, то не поправишься, — считает звезда.

Настя Каменских и Потап

Певица полностью отказалась от сладкого, но иногда позволяет себе кусочек чизкейка, а еще раз в неделю устраивает себе разгрузочный день. Отваривает 6 яиц и чистит 3 грейпфрута.
Утром съедаем два отварных белка, а через 2 часа — грейпфрут. Потом опять через 2 часа два белка и опять грейпфрут, потом опять два белка и грейпфрут. И, конечно, не забываем про водный баланс. Кофе или чай пить нельзя. Результаты просто поразительные, — уверяет Каменских.

Баста Раймс (–44 кг)

Исполнитель хита Touch It объявил о своем резком похудении в октябре 2020 года. Сколько именно килограммов сбросил рэпер, неизвестно, но преображение действительно феноменальное.

Никогда не сдавайся! Жизнь начинается прямо сейчас! Я бы никогда не выпустил альбом и не был бы в лучшей форме в своей жизни. Я слишком себя уважаю и слишком уважаю вас. Я здесь только для того, чтобы вдохновлять!

— написал он, поделившись фото до и после трансформации.

Баста Раймс

Рэпер признался, что это результат работы опытной команды. Баста занимался под руководством фитнес-тренера Виктора Муньоса, а также бодибилдеров Декстера Джексона, Виктора Мартинеса и Кая Грина. Он рассказал, что путь к телу мечты был долгим, но результат стоил того.

Баста Раймс до похуденияБаста Раймс до похуденияБаста Раймс до похуденияБаста Раймс до похудения

Рэпер регулярно публикует свои тренировки в микроблоге, рассказывает о похудении и показывает, как занимается фитнесом со своими знаменитыми друзьями.

Иногда кажется, что знаменитости знают особые секреты, которые помогают им выглядеть великолепно! Иначе как объяснить тот факт, что некоторые из них теряют лишние килограммы на глазах и спустя считаные месяцы демонстрируют идеальную форму и фигуру.

Рассказываем, кому из звезд российского шоу-бизнеса удалось быстро похудеть за короткий срок.

Моргенштерн

Идеальное тело скандального рэпера Моргенштерна — не подарок природы, а большая и сложная работа над собой. Скинуть лишние 16 килограммов и добиться идеального пресса музыканту удалось всего за год. Сам Моргенштерн шутит, что для четких кубиков на животе в первую очередь нужно было стать богатым. Но за его эпатажной цитатой стоит простое желание быть в форме, ведь при весе в 100 кг достаточно проблематично выступать на сцене. Путь к стройности Моргенштерн начал с правильного питания — он исключил хлеб, крупы и сладости и отказался от жирной пищи.Теперь музыкант отдает предпочтение овощам, зелени и белковым продуктам. Ест Алишер маленькими порциями каждые 2-3 часа, а также пьет до 4 литров воды в день. А благодаря занятиям в спортзале всего за год Моргенштерн получил фигуру мечты.

Последние новости:  Тайный брак и знакомства «на небе»: как складывалась личная жизнь Михаила Кокшенова

Настя Ивлеева

С ростом популярности телеведущая и блогер Настя Ивлеева вдруг начала резко сбрасывать вес. В какой-то момент звезда настолько похудела, что даже испугала поклонников новыми формами — публика решила, что Ивлеева окончательно измучила себя диетами. На это звезда лишь ответила, что никогда специально не худела и лишние килограммы исчезли сами собой из-за напряженного графика работы. В этом Настя немного слукавила, ведь как-то раз в своемInstagramблогер делилась с подписчиками секретами стройности. Все оказалось просто: правильное питание, много овощей и зелени, тунец в качестве белка, а также не есть за 3-4 часа до сна.

Макс Фадеев

Звездный продюсер Максим Фадеев уже давно ведет борьбу с лишним весом. Несколько лет назад музыкант заметно похудел,сбросив к 2018 году почти 70 килограммов. Публика была в шоке от таких изменений, но на достигнутом Фадеев не остановился — в общей сложности Макс скинул около 100 кг.А вскоре по просьбам своих поклонников продюсер раскрыл секрет такого волшебного похудения. В первую очередь Фадеев посоветовал всем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, обратиться к специалисту и заняться гормональным фоном. Методика же самого похудения, по его словам, совсем проста: нужно пить воду определенной температуры и употреблять правильные продукты. И, конечно, желательно найти свое увлечение, чтобы не зависеть от еды эмоционально.

Лолита

Певица Лолита Милявская всегда комфортно чувствовала себя с пышными формами и часто высказывалась против навязанных стереотипов женской красоты. Кроме того, звезда никогда не мучила себя диетами и ограничениями в еде. Но в 2020 году после развода с тренером по сквошу Дмитрием Ивановым Лолита внезапно сильно похудела. Поклонники певицы испугались, что резкий сброс веса — последствия сильного стресса, ведь за короткий срок звезда стала весить на 20 килограммов меньше. Но Лолита поспешила развеять эти опасения, признавшись, что ее преображение началось еще в период замужества. После скандального развода певица улетела в свой дом в Болгарии, где много гуляла, благодаря чему ушел и лишний вес. Специально для похудения Лолита ничего не делала, ведь врач временно запретил ей даже занятия спортом. Нужно признать, что певица сильно похорошела. По ее словам, она собирается поддерживать форму и дальше, а пока все чаще радует поклонников шикарными фотографиями в роскошных нарядах.

Баста

В 2020 году рэпер Василий Вакуленко вдруг поразил своих поклонников ошеломляющими результатами — музыканту удалось сбросить лишних 16 килограммов. Баста признался, что еще в начале года поставил себе цель постройнеть и прийти в форму. Для достижения тела мечты Василий сделал основной упор на бокс и кардиотренировки, а также скорректировал питание.

Анфиса Чехова

Кажется, телеведущая Анфиса Чехова постоянно ведет борьбу за стройность и идеальные формы. В прошлом звезда часто то сбрасывала вес, то набирала его обратно. Но в конце 2020 года Чехова поразила своих фанатов действительно чудесным преображением: телеведущей удалось похудеть до заветных 65 кг. Но самое главное — она научилась поддерживать эту цифру. Для избавления от лишнего веса пришлось начать регулярно тренироваться, полностью отказаться от сахара, а также заменить мясо на рыбу и морепродукты. Кроме того, Чехова признается, что научилась питаться интуитивно и никогда не отказывает себе в желаемых блюдах и продуктах — такой прием помогает худеть комфортно и избавиться от пищевой зависимости.

Ирина Дубцова

Певица Ирина Дубцова — еще одна знаменитость, которая постоянно ведет борьбу с лишним весом. Взять себя в руки и привести фигуру к желаемой форме звезде удалось во время карантина 2020 года. Ирина рассказывает, что именно тогда она начала регулярно тренироваться и нормализовала питание. Кроме того, Дубцовой удалось выспаться и хорошо отдохнуть, поэтому лишние килограммы ушли сами собой. И в этом нет ничего удивительного, ведь часто причиной лишнего веса становятся усталость и стресс.

Шура

Исполнитель Александр Медведев, который выступает под псевдонимом Шура, долгое время вел борьбу в лишним весом. Певец перепробовал много диет, делал специальные процедуры, пил таблетки, но каждый раз сброшенные килограммы возвращались обратно. И вот год назад Шура действительно удивил публику волшебным преображением — звезде удалось похудеть на 30 килограммов. Секрет резкого сброса веса раскрыл директор певца. Он рассказал, что у Александра диагностировали и прооперировали грыжу, после чего посадили музыканта на строгую диету. Сегодня здоровый и счастливый Шура хвастается своим новым образом вInstagram

Земфира

В начале своей карьеры певица Земфира выглядела не совсем так, как сегодня, — звезда весила на 15 килограммов больше. Но в какой-то момент исполнительница стала меняться и уменьшаться на глазах. Появились слухи, что причина в ее сильно неправильном образе жизни и возможном употреблении запрещенных веществ. Но оказалось, что преображение Земфиры было связано с положительным влиянием знаменитой подруги актрисы Ренаты Литвиновой. Также звезда с головой ушла в работу, поэтому вес ушел быстро и незаметно.Стоит отметить, что такие изменения пошли певице на пользу — выглядеть она стала более изящно и утонченно.

Кети Топурия

Стройности и идеальной фигуре певицы Кети Топурия можно только позавидовать. Но идеальные формы и желаемую цифру на весах звезде пришлось возвращать уже дважды. Дело в том, что Кети воспитывает двоих детей, поэтому хорошо знает, как быстро восстановиться и прийти в форму после родов. Как рассказывает сама исполнительница, во время первой беременности она набрала 17 килограммов. Но жалеть себя и ждать Топурия не стала, а сразу взялась за дело. Звезда села на белковую диету, благодаря которой похудела всего за три месяца. Однако певица утверждает, что самая частаяхудеющих — голодание. Достаточно один раз не поесть, чтобы организм дал сбой и замедлил обмен веществ. В этом случае лишние килограммы могут начать появляться из ниоткуда. Поэтому варианты полезных перекусов должны быть всегда.

Сбросить вес подчас бывает очень непросто, но эти селебрити взяли себя в руки и начали новую главу жизни, избавившись от килограммов.

Ольга Картункова

Участница КВН стала настоящим образцом для подражания для всех худеющих женщин. Подумать только, артистке удалось сбросить 84 килограмма! Сейчас Ольга придерживается строгой диеты и занимается спортом, чтобы прежний вес не возвращался. А фанаты не налюбуются на ее фотографии в новой форме.

Светлана Пермякова

Звезда «Интернов» серьезно худела дважды. Сначала сбросить вес было необходимо для того, чтобы забеременеть, а потом — для того, чтобы вернуться в форму после родов. Сейчас Светлана старается придерживаться правильного питания, чтобы вновь не набрать лишние 15-20 килограммов.

Екатерина Скулкина

Одна из самых ярких и харизматичных участниц Comedy Woman всегда гордилась пышными формами и нисколько не переживала насчет того, что весит куда больше, чем ее коллеги по площадке. Похудеть Скулкина решила, чтобы  проверить силу воли и увидеть себя в новом облике. За короткий срок звезда смогла сбросить более 20 килограммов.

Настя Ивлеева

Нельзя сказать, что до своей популярности телеведущая имела лишний вес, однако выглядела она все же крупнее. Недавно в Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Ивлеевой появились архивные фото, на которых звезда охарактеризовала себя как «упитанную петербурженку», приехавшую в Москву в поисках работы. Разница налицо!

Софья Таюрская

Вокалистка группы Little Big имела серьезные проблемы с лишним весом. Борьбу с килограммами они вела с самой юности, но только несколько лет назад наконец смогла взять себя в руки и занялась спортом. Благодаря тренировкам и правильному питанию артистке удалось сбросить более 30 килограммов.

Полина Гагарина

Полина Гагарина серьезно поправилась в 2007 году после появления на свет сына Андрея. Долгое время звезда не могла взять себя в руки и сбросить вес, но какое-то время спустя все же смогла добиться желаемых результатов. Теперь, глядя на архивные фото знаменитости, ее не сразу можно узнать. На сегодняшний день Полина — одна из самых миниатюрных артисток российской эстрады.

Юлия Куварзина

Благодаря лишним килограммам звезде сериала «Воронины» не раз доставались роли добродушных толстушек-хохотушек и типичных домохозяек. Чтобы изменить отношение к себе в театральной среде звезда, похудела на 20 килограммов — и не собирается сдавать позиции.

Светлана Ходченкова

В 2003 году на экраны вышел фильм «Благословите женщину», в котором Ходченкова сыграла главную роль. Несмотря на то, что образ русской красавицы с длинной косой и округлыми формами полюбился отечественному зрителю, по окончании съемок звезда стремительно сбросила вес — и с тех пор держит себя в форме.

Источник фото: Legion-Media. Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), Кинопоиск

Оцените статью
( Пока оценок нет )