Шагать в Ногу Со Временем

Шагать в ногу со временем

Говорят, время — наш ценный ресурс. На самом деле, время – гораздо больше, чем ценный ресурс. Время — ресурс бесценный. Из него соткана сама жизнь. Но, как это ни парадоксально, мало к чему мы относимся столь пренебрежительно, как ко времени.

Циферблат Пражского Орлоя астрономических часов на стене городской Ратуши в Праге
Циферблат Пражского Орлоя, астрономических часов на стене городской Ратуши в Праге.

Убийство времени – весьма распространенное в последние 100 лет занятие – есть не что иное как форма медленного самоубийства, отрезания по кусочкам от собственной жизни. И человечество придумало для этого множество способов – от настольных игр до сериалов. Они как огонь или текущая вода, на которые можно, как известно, смотреть бесконечно: картинка постоянно меняется, но ничего не происходит...

Всё чужое у нас, лишь одно время — наше. Только текучий кусочек времени даёт нам во владенье природа, но и оно ускользает. Часть времени у нас отнимают силой, часть похищают украдкой, но обиднее всего та потеря, когда мы сами упускаем своё время сквозь пальцы…


Сказано как будто сегодня, однако эти слова римлянина Сенеки были сказаны много веков назад. Как видите, уже тогда люди вели счёт времени и сетовали на его быстротечность.

Пражский Орлой: астрономические часы на Староместской площади в Праге, 1410 год.

Прошло 2 тысячи лет, и по-прежнему время – единственное, чего не хватает почти всем, независимо от возраста, темперамента, социального и материального положения.

Вы просыпаетесь утром, и вот! Ваш кошелёк волшебным образом наполнился 24 часами магической материи Вселенной, которую вы называете своей жизнью. Никто не может её у вас отобрать. Никто не получает её больше или меньше, чем получаете вы. И более того, вы не можете растратить её вперёд. Здесь просто невозможно залезть в долги. Вы можете потратить только настоящий момент. Вы не можете потратить своё завтра, его придерживают для вас.

Арнольд Беннетт


Запас времени, отпущенного нам до конца жизни, невелик и составляет всего 200-400 тысяч часов. Однако дефицита времени на самом деле не существует, просто мы обходимся с ним крайне расточительно. Если вас замучила нехватка времени, если хочется добавить к суткам ещё несколько часов, то это вовсе не означает, что у вас слишком много работы и вы перегружены (хотя возможно, что причина и в этом). А возможно, вы просто не умеете планировать своё время, и пришла наконец пора этим заняться.

Организация времени

Тайм-менеджмент - понятие модное. Много советов даётся сейчас в статьях на эту тему. Но трудно следовать этим советам и мало у кого получается действительно толково организовать своё время.

Однако организация времени всё же существует: она позволяет "залатать" те дыры, в которые утекает наше драгоценное время, и направить его туда, где оно принесёт нам радость – на отдых, общение, творчество.обычно допускается в том, что тайм-менеджмент начинается с планирования - то есть самого интересного. А начинать надо с самого нудного: с хронометража.

Слежка за самим собой

Даниил Гранин "Эта странная жизнь".

У писателя Даниила Гранина есть небольшая повесть, которая называется "Эта странная жизнь". Она рассказывает о гениальном учёном-биологе, профессоре, потрясающем и интересном человеке многих дарований - Александре Александровиче Любищеве.

Он был странным человеком: классический учёный, который всё отрицал, всё ставил под сомнение и не имел авторитетов. Учёному это необходимо, чтобы двигаться вперёд, открывать новые горизонты - не боясь при этом ошибок. Ведь даже Эйнштейн ошибался. И было у этого странного учёного одно замечательное качество: ни одной минуты своего драгоценного времени он не терял просто так.

В течение многих лет он вёл ежедневный учёт своего времени, записывая, сколько времени потрачено им на научную работу, сколько – на другую деятельность и отдых, сколько времени потеряно и почему. Каждый месяц составлялась сводка, и полученные данные анализировались.

При чтении, не скрою, у меня возникало порой ощущение некоторой механичности жизни этого человека: всё у него расписано, каждому делу своё время. Он вёл жёсткий хронометраж своей жизни в течение не недели или месяца и даже не года: он вёл его в течение 56 лет! Каждый день. Этому не могли помешать даже личные трагедии. Он многого добился, очень многое успел, но не потерял ли чего-то? Хотя скорее всего от такой упорядоченности своей жизни он получал удовольствие - характер и склад личности такой.

Система Любищева очень эффективна

Она вырабатывает у человека особое чувство времени. И в то же время она очень жестка, даже жестока, потому что безжалостно показывает – в сухих цифрах – какое количество времени (часто - огромное) тратится впустую.

Но самое ценное в ней то, что она заставляет осмыслить свою жизнь и наметить в ней систему ценностей. Задумавшись о том, на что тратится время его жизни, человек неизбежно приходит к размышлениям о своих целях и приоритетах, – ведь без этого невозможно выяснить, на что стоит тратить время, а на что – нет.

Слежка за собой

Читайте еще:  Anime Go Магическая Битва

Если вы решили подружиться со временем, начните вести хронометраж. Для этого несколько раз в день отмечайте письменно все совершаемые дела и расход времени на них. Это необходимо делать для того, чтобы увидеть, на что тратится время, получить объективную картину. На это потребуется 10—15 минут в день. В конце недели сможете подсчитать, сколько времени потрачено с пользой, сколько ушло на перекуры и разговоры по , увидите, достаточно ли времени уделяете сну и т.д.

Да, подобная "слежка за собой" – занятие не для слабонервных: обычно её результаты удивляют, а иногда просто повергают в шок!

Хронометраж ценен ещё и тем, что вы уже не плывете по жизни бездумно, а каждый свой шаг делаете осмысленно, постоянно понимая, ЧТО в данный момент делаете, ЗАЧЕМ делаете и стоит ли вообще этим заниматься. Не просто разговариваете по , а точно знаете, когда начали разговор, когда его закончили и сколько времени на него ушло.

Как долго стоит вести хронометраж, зависит от поставленных целей. Для того, чтобы понять, куда разбазаривается время, достаточно всего недели. А.А.Любищев поставил перед собой очень серьёзные задачи и вёл хронометраж на протяжении всей жизни, из года в год сокращая свои потери времени.

Утро вечера мудренее

Еще одна полезная привычка – ежевечернее планирование, составление списка дел на завтра. Чему следует уделить особое внимание?

Во-первых, записывать в список надо не отвлеченные действия, а цели и результаты.

Например, не "позвонить Ивановым", а "договориться с Ивановыми о том-то".

Во-вторых, все дела в списке должны быть расположены в порядке их важности, и начинать день надо с самых важных дел – это азбука планирования.

Согласно правилу Парето, 20% всех дел дают 80% всех результатов, и наоборот. Поэтому основное внимание уделяйте тем делам, которые входят в эти 20%, и именно их записывайте в важные. Мелких и незначительных дел может быть много, но они внесут в вашу жизнь лишь атмосферу цейтнота и нервотрёпку, но не внесут существенного вклада в достижение поставленной цели.

Для определения приоритетов существует простая методика. Разделите все дела из составленного списка на 4 группы (можно просто подчеркнуть их ручками разных цветов):

Матрица Эйзенхауэра.

Важные и срочные дела делайте сами и немедленно, уж если такие дела имеются. Но старайтесь, чтобы их было как можно меньше, не допускайте, чтобы важные дела становились срочными.

До важных, но несрочных дел (связанных в основном с собственным развитием, обучением, здоровьем) у нас обычно не доходят руки, но именно они являются главными: это именно те 20%, по правилу Парето, с которых следует начинать свой день. Их должно быть больше всего в списке.

Неважные, но срочные дела мы часто принимаем за важные (путая срочность и важность). Именно они превращают нашу жизнь в сплошной аврал, отнимают уйму времени и практически не приносят результата. Их следует хотя бы частично кому-то делегировать, а от некоторых и вовсе отказаться.

Неважные и несрочные дела обычно бывают очень приятны, и с них нередко начинают рабочий день, но именно они являются ворами нашего времени. Откажитесь от них или отложите до лучших времен.

Распределив таким образом все дела в порядке важности, рассчитайте приблизительно время, необходимое для выполнения каждого из них. А дальше – самое трудное: выполнение, рутина!

Постоянно в течение дня держите свой план перед глазами. В конце дня проанализируйте проделанную работу.

Для тех, кто в цейтноте

  • Действуйте по возможности обдуманно: и поход в магазин, и простой разговор будут успешнее и займут меньше времени, если сделать предварительные пометки.
  • Совмещайте дела, используя одно для другого (поездку — для чтения, болезнь — для размышлений).
  • Относитесь к цейтноту философски, понимая, что всё может быть гораздо хуже.
  • Не сердитесь на своих близких: они не виноваты в том, что у вас цейтнот.
  • Упускайте мелочи – они всё равно накапливаются. Отказывайтесь от них, всего не переделать!
  • Не откладывайте трудные или нелюбимые дела в "долгий ящик": всё равно их придётся делать! Выделите эти пункты в своём плане красным цветом и начинайте работу именно с них.
  • "Висячая незавершёнка" (дела, начатые, но не законченные и перетекающие из одного плана в другой) – знак того, что вы не в ладах со временем. Определяйте причины и делайте выводы: возможно это дело лишнее или невыполнимое?
  • Не бойтесь отказывать! Вовремя сказанное НЕТ убережет вас от множества неприятностей.

Время для безделья

Начав планировать своё время, не забывайте, что слишком жёсткое планирование может превратить вас в уставшего задёрганного невротика. В попытках успеть как можно больше люди читают во время еды, берут с собой на отдых ноутбук и мобильный . Работе это не очень помогает, зато лишает жизнь столь необходимого равновесия.

Позвольте себе время от времени просто ужинать или просто любоваться закатом. Почувствуйте, какое это удовольствие – иногда не обращать внимания на часы и позволять себе (и даже заставлять себя!) лениться…

И наоборот: когда делать ничего не хочется, этого себе как раз позволять нельзя – находите силы себе перечить!

Время для безделья – это время восстановления сил, а также бессознательной творческой работы. Ведь пока мы отдыхаем, мозг продолжает работать. Но благодаря предоставленной свободе, он может заняться решением тех задач, которые мы только наметили мимоходом – и в результате нас осеняют новые интересные идеи.

Ведь цель организации времени не в том, чтобы до предела загрузить свой и без того загруженный день, а в том, чтобы освободить его от суеты; чтобы, умело сочетая работу с отдыхом, сосредоточится на главном – осуществлять поставленные перед собой цели.

Каталог статей: все публикации канала «Возраст счастью не помеха!» по рубрикам

Читайте еще:  Перечетная Ведомость Для Порубочного Билета Образец
Оцените статью
( Пока оценок нет )

Андрей Шутько, журналист и репортер Anticwar.ru. Об армии он пишет более 15 лет. Несколько раз он был военным корреспондентом в Афганистане.

andreyshutko7@gmail.com

Шагать в Ногу Со Временем
Станислав Говорухин от чего умер
Станислав Говорухин от чего умер