Продавливать Пространство Что Значит - Последние новости России и Мира сегодня

Продавливать Пространство Что Значит

Снова обнаружил,  это значит, что года два назад уже был на этом сайте, тогда он имел несколько иное содержание и внешний вид.

Публикую полностью запись с этого сайта, она может хорошо пролить свет на механизм действия символического моделирования, а также некоторые другие процессы, работающие с пространством, становятся более понятны и логичны. Да и в целом, очень важные вещи проясняются.

Любая духовная практика ориентирована

на рассмотрение пространства, внутри которого находится человек

. Человек сам 

создает и поддерживает

свое пространство.

Однако  делает он это 

бессознательно

, не  сознавая того  что является создателем  пространства «в котором живет». Он    не представляет, что может   управлять своим пространством (расширять, менять форму, положение) а так же всеми объектами, заключенными в нем.

Для наглядности выше сказанное можно представить следующим образом:   каждый человек находится внутри какого-то дома. У одного – это огромный дворец, у другого – жалкая лачуга. Однако ни обладатель дворца, ни житель хижины не имеют никого представления о том строении, внутри которого находятся и не могут его изменять, достраивать, перестраивать и так далее. Они так же не могут воздействовать на предметы, находящиеся внутри жилища (кровати, шкафы, стулья, столы и так далее).

Пространство  человека, создается им, как . Человек, как правило, (не может его рассматривать и управлять им).

Рассмотрение пространства возможно , поэтому если индивид отрицает свою духовную природу, он не может воспользоваться процессингом и другими духовными методиками.

Пространство человека  предопределяет   реальность человека, то, что с ним происходит в жизни, особенности его мышления, характера, привычки и так далее. Это пространство задает проблемы, с которыми   сталкивается человек в действительности.

Изменяя параметры своего пространства, человек получает возможность не только разрешать свои проблемы, но и изменять себя и свою судьбу.

Для человека, решившего воспользоваться   духовной   методикой, собственное внутреннее пространство

должно быть реальным

, то есть он должен его воспринимать, воспроизводить, понимать и осознавать. Помимо этого  он  должен      уметь

произвольно направлять внимание   внутрь  собственного пространства (интравертировать внимание) и   возвращать его в реальность (экстравертировать внимание).

Вне зависимости от того, направляет ли человек свое внимание внутрь себя, или же ориентирует его во внешний мир,

вектор его внимания должен свободно перемещаться в любом направлении.

Это обязательные навыки, которыми должен обладать человек, решивший рассматривать свое пространство. Их наличие позволит индивиду не только успешно рассматривать свое пространство, но и станет на пути духовного возрождения.

Под в данном случае подразумевается

Пространство человека накладывается на общую реальность и является ее частью. Оно не имеет осязаемых, видимых материальных границ. Его границы с точки зрения физической вселенной и

Отношение людей к своему пространству разное. Кто-то ощущает себя огромным и считает своим пространством всю вселенную. Его пространство охватывает галактики, звезды, планеты и простирается далеко за пределы земли. Для кого-то его пространство простирается лишь на два три метра вокруг тела. У кого-то оно не выходит за границы тела, или даже спрятано внутри тела. В последнем случае человек часто ощущает его в виде  точки, помещенной, например, в левую пятку. Кто-то вообще не воспринимает никак своего пространства и считает все разговоры на эту тему ерундой.

Однако, вне зависимости от того, как человек относится к своему пространству, оно есть у каждого. (У каждого есть дом, внутри которого он живет).

Мысль невидима и неощутима. Ее невозможно осязать. Человек не видит фиксированные идеи, поэтому он  и  не воспринимает  границы своего пространства.

Идея – это рабочий инструмент для Духовного существа

. Посредством идей Духовное существо проявляет себя в общей реальности, формирует эту реальность и воздействует на нее.

Обыкновенная идея существует до тех пор, пока на ней , после того, как внимание с нее снимается, . Так в процессе разговора человек создает идеи для того, чтобы передать информацию собеседнику и после того, как информация передана, он снимает внимание с идеи,  и она рассеиваются.

То есть —

На фиксированных же идеях

Не только пространство человека, но и пространство игры задается фиксированными идеями.

Если внимание человека оказывается направлено на фиксированную идею, то человек , не осознавая при этом, что она мотивирует его действия.

Например,  восприняв идею «надо спать» — человек начнет испытывать сонливость и захочет спать; или, попав под воздействие идеи «мне больно» — человек почувствует болезненные ощущения в теле и так далее.

Рассматривать все свое пространство целиком, «единым куском» для обычного человека проблематично – не хватает внимания, готовности отвечать за увиденное и осознания, чтобы его постичь. Поэтому более эффективно и правильно «разбить» пространство на

условные сегменты

и прорабатывать каждый из них в отдельности. Допустим, из  своего  пространства человек может выделить подпространство, в котором он находится, когда работает, или встречается с друзьями, или злится и так далее. Это условные пространства, которые применяются для удобства рассмотрения.

Человек, как правило,

не хочет в которых реальность противоречит фиксированным идеям, задающим , ограничивающим его пространство.

Для него фиксированные идеи – данность, абсолютное знание, которое   никогда не пересматривается. Для того чтобы   сохранить фиксированные идеи (границы своего пространства), индивид отказывается воспринимать реальность, проявления которой не соответствуют смысловой нагрузке фиксированных идей.  Так формируются

зоны неконфронта

.

Зоны неконфронта

это области, в которых

Цикл Восприятия

(способность воспринимать, воспроизводить, понимать, осознавать) оказывается

заблокированным,

это области, которые не существуют в голограмме реальности (выпали из нее, стерты, закрыты, не доступны), которую поддерживает индивида.  Это области, которые индивид не пронизывает, в которых не может присутствовать, за которые он не отвечает.   Соприкосновение с зонами неконфронта нарушает стабильность его собственного пространства и провоцирует фрагментацию его личности. Чтобы избежать негативных последствий взаимодействия с зонами неконфронта индивид в жизни пытается дистанцироваться от них, отвергать, обесценивать, не замечать и так далее. При невозможности уклониться от контакта с неконфронтируемой областью индивид становится неадекватным, агрессивным, впадает в истерику.

Все, что связано с зонами неконфронта, индивид

не может   честно обозначать и концептуализировать.

(Концептуализировать — формировать понятие, осмыслять, занимать определенную точку зрения).

Для того чтобы

обойти нежелание человека смотреть и честно рассматривать область проблемы и позволить  ему осуществить концептуализацию явления, лежащего в основе проблемы,

Она предполагает рассмотрение пространства проблемы с

внешней точки зрения.

То есть для того, чтобы прояснить пространство, индивид должен

«выйти» из него и по

Чтобы занять внешнюю точку зрения необходимо проделать следующие действия:

выбросить вокруг себя восемь точек с намерением, чтобы они обозначили пространство проблемы

(например, пространство в котором я ругаюсь с соседом). Количество точек – восемь – эмпирически выведенная величина. Более восьми точек человеку сложно удерживать вниманием, если же использовать менее восьми точек, то «не выбирается» вся доступная информация, что затягивает процесс прояснения.

Точки располагаются вокруг человека, образуя трехмерную фигуру. Эта фигура может быть любой формы — геометрически правильной, или нет. Конфигурация фигуры для дальнейшего рассмотрения  не имеет значения.

Допустим, что человек находится внутри какой-то комнаты — правильной геометрической фигуры – куба, или параллелепипеда. Углы этой комнаты образуют выброшенные человеком  точки.

Идеи, образующие пространство, в котором оказался индивид (углы комнаты)  .

— Чтобы «выйти»  из обозначенного пространства (из комнаты) индивид должен . То же самое действие человек проделывает, когда снимает с себя одежду – куртку, рубашку, платье и так далее. Только в этом случае функцию внимания выполняют руки, а участки одежды, за которые они ее ухватывают, являются точками.

— После того, как пространство отделено с ним можно «поиграть» — переместить  его  вправо, влево, вверх, вниз – куда угодно, или повертеть, обращая его то одной, то другой стороной к себе. Совершая эти несложные действия, индивид .

— Завершив знакомство с отделенным пространством можно приступать к его рассмотрению. Для этого нужно

поочередно направлять внимание на каждую из точек с целью прояснить идею, которая в ней зашифрована

. После прояснения идеи, ее нужно записать. Записывать обязательно, так как идеи «вынутые» из подсознания имеют обыкновение быстро забываться. Поочередно обращая внимание на точки  необходимо прояснить все восемь точек. Последовательность прояснения точек роли не играет. (Без разницы будете ли вы прояснять точки по порядку 1, 2, 3,4… или же в разнобой 1,8,5,2…)

— Затем необходимо , находящуюся на пересечении диагоналей обозначенного пространства. В ней «прописан» Эффект формируется в результате совокупного  взаимодействия восьми идей, образующих пространство. Эффект показывает, чем закончится для существа пребывание в этом пространстве.

— Завершающим моментом рассмотрения пространства является

прояснение его общей идеи. Общая идея является эпиграфом к этому пространству

. Она является его сутью, в ней заложен его смысл. Само пространство по отношению к общей идее является   примером ее проявления в реальности. У разных людей, пространства, имеющие одинаковую общую идею, могут различаться, так как каждый индивид может по-своему понимать общую идею и по-своему ее реализовывать.

После того, как прописаны восемь идей, образующих пространство, его эффект и общая идея, можно приступать к   .

Внутри пространства , которые образуются в результате следования индивидом  указаниям  фиксированных идей, образующих пространство, и

ресурсы

, которые растрачиваются им при этом.

Под ресурсами в данном случае понимается все, что сам индивид считает ресурсом  —

любые его возможности, способности, качества, свойства и так далее.

Для начала их следует прояснить и прописать. Затем, для большей наглядности их следует визуализировать. (Часто люди визуализируют ресурсы в виде золотого песка, или разноцветных шаров, или прозрачного потока энергии и так далее. Вариантов визуализации может быть огромное количество. Каждый индивид выбирает   наиболее приемлемый для себя образ). После того, как ресурсы обозначены и визуализированы, их следует вернуть себе — «втянуть» в себя и ассимилировать в своем пространстве. Для этого необходимо создать намерение «вернуть ресурсы». (Процесс ассимиляции ресурсов в пространстве   можно представить как растворение сахара в чае).

Обычно процесс возвращения не вызывает сложностей, и ресурсы возвращаются практически мгновенно. Однако, если область рассматриваемого пространства «заряжена», то активный материал может помешать свободному возвращению ресурсов. В этом случае придется прояснять ментальные массы, скопившиеся в пространстве  и снимать запреты, блокирующие возвращение ресурсов.

Запреты, блокирующие возвращение ресурсов

являются игрозадающими элементами.  Они блокируют возможность восстановления того, кто растратил себя в играх физической вселенной. Для того чтобы их снять необходимо представить всех участников игры, поддерживающих эти запреты и освободить их от необходимости им следовать. (Помоги другому выиграть и выиграешь сам). Отменив блокировку возвращения ресурсов для других, индивид освобождает и себя самого от действия этих запретов и блоков.

После снятия блоков, индивид получает доступ к своим ресурсам, и возвращает себе способность«доставать» их из пространства.

Рассматриваемое пространство становится «пустым» и «легким» после того, как из него удается достать ресурсы и расфиксировать ментальные массы.

Любое пространство, которое проясняет человек, является

частью игровой структуры.

Поэтому, после того, как оно лишилось своего веса (замурованных в нем ресурсов) и заряда (ментальные массы), его можно рассоздать, как часть игровой структуры.

Игровая структура формируется сразу же после того, как игрок изъявляет свое желание принять участие в игре и входит на игровую площадку.

Все игры создаются на духовном уровне. Пространство игры виртуально. Для того, чтобы игрок не смог самопроизвольно покинуть пространство игры, как только он входит в игру, он оказывается вовлечен в голографические сети, опутывающие всех игроков, участвующих в игре. Происходит это следующим образом: каждый из участников игры создает голографическую модель, слепок, образ, шаблон игры, включающий в себя соглашения, правила, законы этой игры и помещает вновь прибывшему игроку в его пространство. (Например, если в игре   миллион участников, то каждый из них создает свою голографическую модель игры и помещает ее в пространство нового игрока. Таким образом, в пространстве нового игрока оказывается миллион   шаблонов игры, в которой он участвует).

А вновь прибывший игрок в свою очередь создает энное количество копий шаблона игры и помещает их всем участникам игры в их пространства. (В нашем примере новый игрок создает миллион копий шаблона  игры и помещает свой шаблон каждому из участников игры).

Таким образом, формируется

сеть, удерживающая всех участников игры в пространстве игры.

Если кто-то из участников пытается покинуть пространство игры, сеть натягивается и возвращает его на место. Так реализуется один из базовых законов проигрышных игр: «игрок не может перестать играть, если имеются другие участники игры, которые продолжают играть». («Мы выйдем из игр вместе, или не выйдет никто», «нельзя прекратить игру по собственному желанию»).

Как было сказано выше, пространство, которое рассматривает человек, является частью игровой структуры – частью сетей, удерживающих индивида в игре. Чтобы рассоздать сеть, индивид должен (Освободить их). После этого он может (Производим «раздачу камней» — свои кубы забираем, а чужие отдаем).

Но Духовное существо . Поэтому создает игровую структуру оно . (Человек живет в линейном формате времени и может проявлять себя только в настоящем моменте и управлять только настоящим. Прошлым для него является то, что уже произошло, и на что он не может больше повлиять. Будущим – то, что должно произойти.  Из настоящего момента человек может опосредованно влиять на будущее своим действием, или бездействием).

На духовном уровне информационные потоки прошлого, настоящего и будущего Линии связи, которые устанавливаются между ними в духовных практиках принято называть Их девять:

Для того, чтобы игровая структура была полностью рассоздана, действия по сбору своих игровых элементов и возвращению чужих игровых элементов .

препятствующие возвращению ресурсов, о которых шла речь выше, так же . Поэтому их расфиксирование так же следует проводить по девяти магическим потокам.

Обычно кубы (пространства), которые возвращает индивид,

рассеиваются

при соприкосновении с его пространством и ассимилируются в нем. Если же какие-то из них не рассеиваются, то тогда их следует направить в

«мусорное ведро» — произвольно выбранное   место, которое индивид  выделяет для собирания «отходов» игры.

(Рассеивание накопившегося в «мусорном ведре» материала производится после того, как рассматриваемое пространство полностью прояснено и рассоздано. Для этого следует направить внимание на содержимое «мусорного ведра» с намерением прояснить идеи, которые в нем находятся. После того, как идея проявлена, ее следует расфиксировать любым доступным способом. Эту операцию следует повторять до тех пор, пока вся «мусорная куча» не рассеется (пока все идеи, образующие ее не будут расфиксированы)).

Помимо кубов, следует собрать

голографические линии

(линии телеграфных и телефонных проводов) по которым циркулирует информация, соотносящаяся с пространством, которое рассматривается.  Рассоздавая голографические линии,  индивид выходит из

навязчивого общения

на темы связанные с рассматриваемым пространством  (как его нужно поддерживать, что в нем делать, чего не делать и так далее).

Голографические линии передач «сматываем» в той же последовательности, что и собирали кубы. Вначале возвращаем свои голографические линии, затем отдаем чужие. Производить эти действия, как и обмен кубами так же следует по девяти магическим потокам.

Кубы и голографические линии передач . В данном случае и кубы, и голографические линии поддерживаются сущностями, отвечающими за их сохранность.

Если рассоздать кубы и голографические линии, но оставить сущностей, их обслуживающих, то последние через какое-то время Поэтому рассоздание игровой структуры обязательно

Сущности, обслуживающие игровую структуру выполняют разные функции – Их можно обрабатывать по раздельности, или вместе (кому как удобнее).

Сущности делятся на:

сущностей, отвечающих за сохранность игровой структуры

(за кубы и голографические линии)

— сущностей, охраняющих сущностей, отвечающих за сохранность игровой структуры —

охранников

— сущностей ремонтирующих сущностей, отвечающих за сохранность игровой структуры –

ремонтеров

— сущностей

резидентов

– отслеживающих как другие участники игры следуют программам игровых структур, как они их выполняют.

Каждая разновидность сущностей имеет

своих клонов

. Сущность клон – сущность идентичная по качествам и свойствам своей сущности – прототипу. Создается для того, чтобы заменить сущность — прототип в случае, если первая не может больше выполнять возложенные на нее функции (в случае ее порчи, гибели и так далее ).

Для начала сущностям необходимо . (Индивид должен  видеть, кого он будет разгонять).

После того, как сущности построились стройными рядами, или бесформенной толпой, им следует дать команду:

«вспомните от кого вы отделились».

Услышав эту команду, ваши сущности возвратятся в ваше пространство, а чужие отправятся в пространство своих хозяев.

Разгон сущностей следует производить   по .

Сущности так же обслуживают и , препятствующие возвращению ресурсов. Поэтому при расфиксировании запретов разгон сущностей так же обязателен.

Индивид является

полноправным хозяином своего пространства

. Поэтому если сущности не торопятся выполнять его приказы, значит, он сам саботирует свои решения и удерживает их. В этом случае следует прояснить, зачем индивид пытается сохранить пространство, которое рассоздает, и на какие дивиденды от этого он рассчитывает. Как правило, оказывается, что индивид запрещает другим освободиться от игры, так как боится, что другие в результате станут намного успешнее, чем он сам, и всем будет видна его несостоятельность и не успешность. То есть, для того, чтобы скрыть свое истинное положение (истинное лицо), он продолжает поддерживать проигрышную игру. Однако, ограничивая других, он ограничивает и себя. Для наглядности эту ситуацию можно представить следующим образом: духовное существо – это солнце. Солнце не может светить сегментарно, оно светит по всему периметру. Если духовное существо блокирует какие-то возможности и способности у других, то в той же степени оно блокирует эти возможности и способности и для себя. В результате свечение по всему периметру солнца становится менее ярким. Окружность солнца не разбивается на чередующиеся участки  темноты и яркого света.

Поэтому для того, чтобы вернуть себе возможность произвольного выхода из игры, индивид должен позволить и другим произвольно выходить из игры.

После прояснения этих моментов процесс разгона сущностей происходит достаточно быстро. Хотя иногда, когда обрабатывается большой фрагмент игровой структуры, процесс возвращения сущностей может занять несколько дней. Но на начальных этапах процессинга эта ситуация навряд ли возможна.

На этом рассоздание изначально обозначенного пространства считается завершенным.

Для рассмотрения проблемы по методике «Комплексный процессинг ресурсов» необходимо обработать , состоящий из . Каждое из них разбирается так, как было описано выше.

Блок пространств состоит из восьми пространств. 

Через пространства духовного уровня . Пространства человеческого уровня показывают, как человек

Пространства духовного уровня — это пространства

  1. Это первое пространство, с которого начинается рассмотрение. Через него индивид обозначает область проблемы, которую решил рассмотреть.  Фактически это пространство, находясь в котором, индивид создает для себя   проблему.
  2. Пространство «до».

    В нем проясняются причины возникновения проблемы, включая ошибки восприятия, лежащие в ее истоке, моменты спонтанной активации реактивного банка, ложные стабильные данные и так далее.

  3. В этом пространстве рассматриваются последствия проблемы.
  4. Здесь прописываются возможные варианты развития событий. Точкой отсчета для прояснения этого пространства служит пространство «до». Пространство «до» — это развилка. В пространстве «до» закладывается проблема, которую пытается  разрешить ум. Обычно ум предлагает несколько вариантов решения вопроса. Один из них реализуется в действительности (пространство «в момент»), остальные же хранятся в подсознании и ждут удобного стечения обстоятельств для своей активации. Активируются они по ассоциативному механизму (спонтанно, неосознанно, неосмысленно, неуправляемо). Поэтому сказать, реализуются они в реальности, или нет, и когда это произойдет – не возможно. То есть,   в пространстве индивида формируется пороховая бочка, готовая взорваться в любую минуту. Чтобы ее обезвредить, необходимо рассмотреть пространство «вместо». В нем прописываются все запасные варианты решений, созданные умом, но по какой-то причине не использованные в текущем моменте.

Пространства человеческого уровня являются

проекцией пространств духовного уровня на настоящий момент.

(Это тень, которую отбрасывают пространства духовного уровня на реальность). Поэтому рекомендуется рассматривать вначале духовное пространство, а затем его проекцию на реальность (пространство человеческого уровня).  Все четыре пространства человеческого уровня в методике называются пространствами

«сейчас».

(На мой взгляд, это не удачное название, так как человеку первый раз столкнувшемуся с методикой порой сложно понять, что имеется в виду. Я бы назвала эти пространства следующим образом: «в момент — сейчас», «до — сейчас», «после — сейчас», «вместо — сейчас»). Акцентирую ваше внимание на том, что каждому пространству духовного уровня  То есть, следуя методике индивиду необходимо а не одно общее.

Алгоритм «Комплексного процессинга ресурсов» это стандартная последовательность пространств, используемых для прояснения проблемы.

Это общий алгоритм прояснения, который предстоит наполнить содержанием. Следование данному алгоритму позволяет

полностью рассмотреть область проблемы в максимально сжатые сроки.

Для того, чтобы получить оптимальный результат, я не рекомендовала бы изменять последовательность рассмотрения, «усовершенствовать», или дополнять методику по своему усмотрению.

Полная статья находится по ссылке

Там же можно найти продолжение банкета, так сказать. И да поможет  пространство! В то же время, стоит учитывать, данную терминологию не стоит понимать буквально, если метафорически отнестись, то возможно будет куда проще, да и легче разобраться ( и безопасней!!!)

20 декабря 2021 года была написана статья по применению метода 5 потоков, для тех кто понял вышенаписанное- это может быть очень ценным инструментом

Если же в целом работа с пространством непонятна, и термины сложны, то вот ( опубликовано в январе 2020 года)

Управление пространством и временем Что может человек уже сегодня

Почему-то немногих смущает тот факт, что у целого ряда представителей животного мира есть удивительные способности предугадывать события. Так, в повседневной жизни собаки и кошки каким-то образом чувствуют время прихода хозяев. Видимо, данную информацию они черпают из окружающего пространства по своим «каналам».

«Секрет в том, что животные живут в гармонии с природой, синхронизируются с ней, - говорят наши эксперты. – Подобные еще более мощные способности могли бы быть и у человека, если бы он не терял связь с природой уже через несколько лет после рождения.

«Засорение» сознания, частичное отключение правого полушария мозга обосновываются требованиями социума. На нас обрушиваются во многом полезные для общественной жизни, но чуждые природной гармонии стереотипы, правила поведения, философии. Это приводит к потере гармонии с окружающей средой, к возникновению психологических и физических зажимов, перерастающих со временем в болезни. Старость приходит быстрее, чем могло быть, уже не говоря об утрате возможности управления энергиями».

Но на всем протяжении истории регулярно фиксировались случаи, когда люди проявляли различные феноменальные способности. Чаще всего такие личности были изгоями, их боялись, их истребляли.

И только в конце 19 века в России князь Голицын заинтересовался людьми с необычными способностями и особыми знаниями и основал лабораторию, где стал изучать возможность практического их применения.

Это начинание было продолжено советской властью и поставлено на службу безопасности страны. Проводились различные научные эксперименты, создавалась специальная аппаратура. Под грифом «совершенно секретно» изучению подвергались все возможные экстрасенсорные феномены, такие как ясновидение, телепатия способность чувствовать пальцами и многое другое. Так как все изучение велось в недрах спецслужб, то и все наработки и методики были специфичны и узко направлены: самооборона, быстрое возвращение в строй, нестандартные для обычной медицины, методы и т.д.

В тех же недрах спецслужб и в независимых лабораториях уже давно ставят опыты с влиянием человека на время – его ускорение и замедление. А одно из доказательств возможности влиять на время и того, что каждый человек, по сути, живет в своем времени – это так называемый бесконтактный бой.

В интернете полно видео, когда один спортсмен валит на землю другого, даже не прикасаясь к нему. Большинству это кажется странным театрализованным представлением, но специалисты по физическим и духовным практикам различают на данных видео и потоки энергии, и то, что мастер техники бесконтактного боя на самом деле не стоит на месте, а сверхбыстро перемещается в пространстве.

Основной секрет бесконтактного боя – работа со временем. Тот, кто владеет техникой, двигается и думает намного быстрее обычного спортсмена, а все движения атакующего он видит словно в замедленной съемке (как герой фильма «Матрица» видел летящие в него пули). Партнер по бою, как правило, не понимает, что с ним происходит, ведь его мозг не способен зафиксировать молниеносные для него движения противника. За счет чего достигается такая сверхскорость? Результат многомесячных тренировок, направленных, к примеру, на ускорение движения нервных импульсов от мозга к другим частям тела. А первооснова овладения данной способностью – наработка специальных, естественных движений, налаживающих энергетическую связь человека с окружающей средой.

ПОДСТРОЙКА ПРОСТРАНСТВА ПОД СЕБЯ

Понятие пространства, как и времени, весьма относительно. Это не только, место, где живет человек, но и люди, с которыми он общается, мысли, генерируемые им, и события, которые обычно к ним притягиваются.

Вышеупомянутая квантовая теория уже доказала, что человек не только объект реальности, но и активный ее творец (прочитайте в интернете про опыты с изменением поведения мельчайших частиц под воздействием человеческого взгляда).

Если смотреть глобально на все это, то люди являются стационарными точками, которые притягивают к себе все вокруг. Не мы идем к целям, а они идут к нам. Можно сравнить жизнь человека с торнадо: сам он в эпицентре, а весь мир кружит вокруг него. Точнее, это касается гармоничной личности: остальные застревают в одном из витков торнадо, бесконечно вращаясь по кругу, сталкиваясь с одними и теми же проблемами.

Итак, мыслеформы – это полноценные участники пространства, в котором живет человек. Каждая мысль аккумулирует вокруг себя энергию,

формирует электромагнитное поле, так же во многом напоминающее торнадо, вбирающее в себя все, что требуется. То есть, если ваша мысль является желанием чего-то достичь, то она будет притягивать к себе определенные события и людей, способствующих этому. «Люди не достигают своих целей потому, что не умеют правильно управлять мыслями и наращивать их силу, - убеждена Алла. – При должном подходе вероятность того, что желания не сбудутся, близки к минимуму».

Тесная связь энергетического поля наших мыслей с аналогичными полями других существующих субстанций позволяет не только влиять на события и явления, но и получать от них и о них информацию. Собственно, на этом и построена почти вся экстрасенсорика.

Мыслеформы экстрасенсов вступают в резонанс с другими энергетическими сущностями.

Интуиция у обычных людей – это тоже получение информации, которая уже существует в окружающем пространстве. Чтобы она проявлялась постоянно, а не время от времени, нужно настроиться на естественную гармоничную частоту вселенной.

adrotate group="8"]

Не будем винить окружение. Просто так произошло, что последние 20-30 лет ты отчаянно пытаешься понравиться другим людям. Ты не умеешь говорить «нет» и не отстаиваешь личные границы.

Этому, к сожалению, не учат в школе. Наоборот, тебя учили, что отстаивать свои границы — это плохо. Вся система воспитания раньше строилась на чувстве вины, стыда и манипуляциях.   

— Иванова, тебе не стыдно? Разве можно быть такой плаксой? Посмотри, все ребята уже над тобой смеются! 

Учительница начальных классов подарила тебе установку:

нельзя показывать свои эмоции

(злость, боль и раздражение).   

— Петя тебя ударил? Ну и что? Ты сама, значит, напросилась. Наверно, дразнила его! Будь выше этого. Не обращай внимания. 

adrotate group="1"]

Детская установка:

меня никто не защитит, нельзя отстаивать личные границы, нужно терпеть.   

Установки копятся в твоём подсознании и влияют на поведение во взрослой жизни. Раньше тебе внушали, что нужно быть хорошей девочкой, скромной и покладистой. Где-то нужно промолчать, где-то нужно потерпеть. Образ «терпилы» воспевается во всех книгах, фильмах и сказках постсоветского пространства.   

«Хорошая ты девица, не перечливая», — говорит Морозко Настеньке, показывая всем детям страны шаблон «правильного» поведения. И поэтому теперь, когда нарушают личные границы, ты предпочитаешь «не перечить». 

Ты думаешь: лучше я помолчу, лучше потерплю, буду выше этого и закрою на всё глаза. И так проходит 20-30 лет. А потом ты удивляешься, почему люди тобой манипулируют.    

к оглавлению ↑

Как все исправить и отстоять личные границы? 

 

Будем разбираться вместе. Я предложу тебе несколько техник, которыми ты можешь пользоваться сразу же после прочтения этой статьи.     

Научись говорить вслух это сладкое слово из трех букв

— НЕТ!

Открой для себя волшебную силу трех букв

Н-Е-Т!

Всего лишь три простые буквы

НЕТ

подарят тебе необыкновенную свободу и счастье.

Если ты не умеешь говорить нет, то наверняка проводишь много времени с людьми, которых не любишь. Ты бываешь в местах, которые тебе не нравятся. И делаешь вещи, которые не хочешь делать.  

Потому что ты боишься кого-то обидеть. Ты же не доллар, чтобы всем нравиться. Всё равно ты не сможешь всем угодить. Поэтому пора начать думать о себе и позаботиться о личных границах. 

Это как в самолетах пишут: наденьте маску сначала НА СЕБЯ, а потом уже на других. Подумай о себе в первую очередь!

Например, подруга просит тебя отвести ее ребенка в садик, потому что тебе по пути. И вот ты раз отвела, два отвела, а третий раз — уже как на работу. Твоя подруга привыкла и считает, что это само собой разумеется. Но ты устала, а ее ребенок постоянно капризничает. Самое время сказать волшебное слово, но тебе неудобно, стыдно или даже страшно.  

Задай себе вопрос: 

Действительно ли этот отказ решает мою судьбу? 

И если ответ — нет, то смело отказывайся и не мучай себя угрызениями совести. Ничего страшного не произойдет. Человек где сел, там и слезет. Подруга начнет к тебе более уважительно относиться или просто отвалится, как отваливается пиявка, которая вдоволь напилась крови.   

Помню, лет 10 назад, когда я еще работала в офисе, у меня была одна «подруга». При каждом удобном случае, она пыталась свалить на меня свои рабочие обязанности. Что она для этого только не делала! В ход шли уговоры и упрашивания, попытки меня разжалобить, а иногда даже надавить на моё чувство вины. Она рассказывала, как ей трудно, как её завалили работой, и как она не справляется.

Она постоянно жаловалась, что помочь ей совершенно некому (кроме меня, конечно). А еще она говорила, что я и только я — самая добрая и отзывчивая в этом офисе, и что на меня всегда можно положиться. В общем, манипулировала мной по полной программе.

Продолжалось это до тех пор, пока в один прекрасный день, я вдруг не заметила, что перестала успевать выполнять собственные обязанности. Оказалось, что бОльшую часть времени в офисе я тратила на то, что занималась работой моей замечательной подруги. Осознав это, я начала отстаивать свои личные границы.

к оглавлению ↑

Она начинается с фразы: «То есть, ты хочешь мне сказать, что…»

«То есть, ты хочешь мне сказать, что не успела выполнить свои трудовые обязанности вовремя. И сейчас ты меня просишь, чтобы я поработала за тебя бесплатно 2 часа и сделала отчет, пока ты поедешь домой и будешь отдыхать? Правильно я тебя понимаю?»

Эта техника хорошо расставляет все точки над «i». Когда ты честно говоришь, что видишь, как именно тобой манипулируют — в этот момент манипулятор начинает оправдываться и старается поскорее уйти. 

В любых отношениях существует баланс — давать и брать. И если ты чувствуешь, что отдаешь больше, чем получаешь — твои личные границы точно нарушены. 

Важно сделать так, чтобы тебя окружали только позитивные люди, с которыми ты находишься в балансе. Но про это мы поговорим чуть позже. А сейчас перейдем к практике.  

Хочу поделиться с тобой еще несколькими инструментами, которые помогут отстаивать личные границы.  

к оглавлению ↑

—  

Она относится к людям дальнего окружения. Другими словами, ее можно применять с теми, кого ты НЕ боишься потерять.   

Например, соседка, баба Люся с 5-го этажа, зашла с тобой в лифт и решила поддержать беседу: «Ну когда же ты уже замуж-то выйдешь? Когда ребенка-то родишь? Нет, ну надо-надо. Лет-то тебе уже сколько?»

Оцениваем ситуацию: что произошло? Баба Люся мимоходом прошла по всем твоим больным местам и сделала вид, что позаботилась о тебе. И вроде бы кажется, что она тебе сочувствует, но на самом деле,

она просто лезет в твои личные границы.

Ведь может это твоя самая больная тема. Может тебе хочется замуж, но ты не можешь познакомиться с мужчиной? А может у тебя бесплодие?

Соседка давит на самое больное, хотя вы с ней даже не друзья. И никто не просил её задавать тебе такие личные вопросы.  

Как отстоять границы? Всё просто — задавай встречные вопросы. Разорви шаблон. Баба Люся сейчас ожидает, что ты будешь мямлить и оправдываться, и что в итоге она качнет у тебя энергии.

Поэтому сделай то, чего она не ожидает

— начни активное участие в беседе: «Баба Люся, а зачем вы меня об этом спрашиваете? Для чего вам дата моей свадьбы? Вам реально важно знать, как быстро и часто я буду рожать детей? Вам это зачем? Вам скучно? Одиноко? Не с кем поговорить? У вас-то у самой как дела с детьми?»  

Твоя основная цель — развернуть фокус внимания. Не говори о себе, а говори о собеседнике. Не стесняйся задавать вопросы. Она же не стесняется.

Баба Люся, конечно, от неожиданности не сможет ничего внятного ответить. На самом деле она планировала попить твоей крови энергии, но ей это не удалось.   

Но все же она может оправдываться: «Я же переживаю за тебя, беспокоюсь о тебе». Ответь себе честно, ты ей веришь? Ведь очевидно, что если человек реально переживает и заботится о тебе, он никогда не будет говорить с тобой о самом больном и не будет ковырять твои болячки.

Поэтому смело продолжай задавать вопросы: «А зачем вам обо мне переживать? На мне же не написано «переживайте за меня». И я вас не просила. Так зачем обо мне переживать? Давайте лучше мы попереживаем за вас. Почему вы так интересуетесь всеми, кто заходит в лифт? Почему вы им задаете неприличные вопросы? Я тоже о вас сейчас начала переживать. Давайте поговорим об этом».

И всё, бабу Люсю сразу же сдует ветром. Она уйдет,

потому что никто не любит, когда лезут в их личные границы.

Даю гарантию, что она больше не будет тебя беспокоить, и даже в лифт с тобой заходить не будет.  

Опять же повторюсь, что это техника для тех людей, которых ты НЕ знаешь близко, которые лезут в твои границы, и которых ты НЕ боишься потерять.  

к оглавлению ↑

Обижаться проще, чем честно сказать, что тебя раздражает

 

У русских женщин есть привычка «проглатывать обиду». Чем это опасно? Если ты промолчала и не рассказала о своей обиде сразу, то боль оседает в теле. Она постепенно копится и превращается в заболевание. Заболевание дается тебе ЗА БОЛЬ, поэтому так и называется.   

Например, ангина — это явный ком обид в горле.

Простуда, насморк, температура, и все подобные симптомы — это сигнал, что, скорее всего, нарушены личные границы. То есть тело тебе подсказывает: «Дорогая моя, так больше жить нельзя! Вот тебе температура. Полежи-ка, подумай».  

А бывает и наоборот. Женщины все накопленные обиды выливают, но не на обидчиков, а на невинных людей. Например, на работе тебя разозлил начальник, и ты ему об этом не сказала. Злость осталась. А потом ты приходишь домой и срываешься на своих родных и близких. Зачем? Лучше честно скажи обидчику, что с тобой так нельзя обращаться.

к оглавлению ↑

— »  

Эта техника подойдет для ближнего круга общения. То есть для тех людей, которых ты боишься потерять.   

  • Ты честно говоришь о том, что сейчас происходит, не переходя на личности. 
  • чтобы показать человеку, что с тобой так нельзя. В этом шаге важно говорить Я-сообщениями (говорить только о себе и о своих чувствах).
  • В третьей части «Я думаю» ты показываешь личные границы и устанавливаешь правила и последствия.

    Ты проговариваешь, что будет дальше, если человек хотя бы еще один раз попробует нарушить твою границу.   

Техника работает только, если пройдены все три шага. Шаги нельзя путать местами.

Работает всё именно в такой последовательности. В теории, конечно, все просто. Но чтобы овладеть этим инструментом в совершенстве, нужна постоянная практика. 

Например, к тебе в гости приехала мама. Пока тебя с мужем не было дома, мама решила убраться в твоей квартире. Она убралась во всех твоих ящиках и личных вещах. Тебе это неприятно, а значит, самое время установить границы:  

  • Мама,

    Я вижу

    , что ты хотела мне помочь и убралась в моих личных вещах. Спасибо тебе!

  • Я чувствую

    , как мне сейчас некомфортно. Я не люблю, когда другие люди, даже если это родственники и близкие, трогают мои личные вещи без моего разрешения. Я — хозяйка в этом доме и мне самой нравится наводить порядок. Я не люблю, когда это делают другие.

  • Я думаю,

    что в следующий раз не стоит убираться в моей квартире без моего согласия (границы). И если это будет повторяться, то в следующий раз в гости будем приезжать мы к тебе, а не ты к нам (последствия).

к оглавлению ↑

 

Еще пример: ты познакомилась с мужчиной. И на первом же свидании он отпускает неприличные шутки в твой адрес. Ты чувствуешь дискомфорт. Тебе это не нравится.

И это точка выбора.

От твоего поведения, от твоей реакции зависит, как дальше будут выстраиваться отношения с этим человеком. Только от тебя зависит, какой выбор ты сделаешь. Так как человек тебя пока не знает, он проверяет, что можно делать в твоем присутствии, а что нельзя. Можно ли при тебе ругаться матом? Можно ли курить? Можно ли пошло шутить о тебе?

И только по твоей реакции он может это понять. Если ты закроешь на это глаза и промолчишь, хотя тебе было неприятно, для человека это будет сигналом, что с тобой так можно. Он подумает, что это нормально: «Если я смеюсь, шучу над ней, а она улыбается, значит ей нравится, и нужно шутить над ней почаще!»  

Например, подойди к собаке. Если ты будешь с ней дружелюбно себя вести — она будет радоваться и вилять хвостом. Но если ты ее обидишь, будет ли она вилять хвостом? Нет! Она оскалит зубы и зарычит. Это правило. Сначала идет предупреждение. Она оскаливается и рычит, показывая, что с ней так нельзя. Она четко показывает свои границы — не подходи, а то будут последствия!   

Это поведение уже миллионами лет прописано в каждой живой клетке, в каждой ДНК. Злость бывает не только у людей, но и у животных. И это значит, что

злость — абсолютно естественная эмоция, и бороться с ней нет никакого смысла.

 Злость нужна для того, чтобы показывать другим, что тебе нравится, а что нет.   

Но скорее всего, тебя мучает чувство вины. Ты думаешь: если я злюсь, значит я плохая. Так происходит, потому что в детстве тебе говорили, что нужно быть замечательной девочкой. Покладистой, послушной, спокойной. Именно поэтому ты боишься «показать зубы». Тебе очень важно быть хорошей и удобной для всех.

Если ты не показываешь злость, раздражение, гнев, негодование, то твои личные границы будут и дальше нарушать, и всё глубже продавливать. Пойми, что сейчас тобой манипулируют как раз потому, что ты добрая и удобная.

Важно научиться принимать свои эмоции. Сказать себе: «Я могу быть и такой, я могу быть и не доброй. Мне можно, я разрешаю себе выражать гнев, раздражение и недовольство».   

Как выражать эмоции, не обижая человека? Только через я-сообщение! Применяй технику, которую я описала выше.   

к оглавлению ↑

 

Есть одна замечательная метафора: если взять банку с солеными огурцами и положить в нее один свежий огурчик на пару дней, то знаешь, что с ним будет? Правильно! Он тоже станет соленым! Потому что начнет впитывать рассол. ⠀

А теперь подумай, в каком «рассоле» ежедневно варишься ты? Кто тебя окружает? Это позитивные и успешные люди? Если нет — срочно начинай менять окружение. Не звони и не приходи на встречи к тем, кто тебя не вдохновляет, а еще хуже, критикует или сливает на тебя свои проблемы и негатив. ⠀

Как бы это не звучало грубо, ракете, для того чтобы взлететь, нужно сбросить по пути пару-тройку ненужных ступеней. Не терпи.

Если ты видишь, что человек продолжает нагло нарушать твои личные границы — прощайся с ним. Нет смысла тратить время. Люди в 90% случаев не меняются. Они меняются только тогда, когда сами этого сильно захотят. Но часто люди сидят в болоте и окружают себя «обломщиками» — людьми, которые тянут вниз.  

Известный бизнес-тренер Бодо Шефер, очень ярко показал на одном из своих тренингов то, как влияет окружение на жизнь. Бодо залез на стол, попросил своего переводчика подойти и потянуть его за руку вниз. Переводчик начал тянуть. И в этот момент Бодо обращается к зрителям с вопросом: «Кому сейчас будет легче? Переводчику стащить меня вниз со стола? Или мне затащить на стол переводчика? Кому проще?»

Конечно же, проще тому, кто тащит вниз!

Если вокруг тебя болото, если тебя окружают негативные люди, то они очень просто могут утопить в этом болоте все твои мечты. Они будут говорить, что у тебя ничего не получится, скажут: «Не лезь! Не высовывайся! Зачем тебе это надо? Тебе и так хорошо!»  

Когда за тебя решают — меняй окружение.

Тем более, если это не твои близкие родственники, а просто знакомые или друзья. Пойми, время — это единственный невосполнимый ресурс. Ты можешь потерять деньги, но снова их заработать, ты можешь потерять здоровье, и снова его восстановить. Но ты не можешь потерять время и получить его обратно. Время не будет восстановлено!

Поэтому, пожалуйста, не окружай себя токсичными людьми. Не трать лучшие годы своей жизни на тех, кто это не оценит. Избавляйся от них сразу же.  

  • Кто меня окружает?
  • Кто эти люди?
  • Зачем они вокруг меня и что они мне говорят?  

И если ты найдешь в списке человека, который тебя постоянно унижает, опустошает или говорит, что у тебя не получится, то подумай, для чего вы вообще дружите?   

к оглавлению ↑

Меняй своё окружение

 

Ты сейчас, конечно, скажешь: «Ага, ты такая умная, выдаешь мне совет менять людей в окружении. А как это сделать?»

Окружение найти легко. В мире огромное количество позитивных людей.

И если ты их сейчас не видишь, то это не значит, что их не существует.  Это все равно что жить в одном районе города и говорить, что другого района не существует.  

Чтобы найти хорошее окружение, нужно просто подумать: в каких аквариумах водятся эти рыбки? Где тусуются позитивные люди?  

Например, ты хочешь окружить себя людьми, которые постоянно развиваются и работают над собой. Их можно найти на тренингах, семинарах, конференциях, мастер-классах. Пройди тренинг, познакомься с 3-5 успешными людьми. Вот тебе и окружение!

Даже если у тебя нет денег на тренинг — зайди в социальные сети. Сейчас существуют тысячи сообществ, групп, сайтов, форумов. Выбери сообщества, которые тебе нравятся, подпишись на блоги успешных людей. Начни участвовать в обсуждениях. Пиши комментарии. Так ты познакомишься с людьми, и вы начнете общаться. Так завяжется дружба.  

Но намного проще сидеть в шорах и говорить — позитивных людей не бывает. А ты искала? Ты пробовала искать? Ты начинала что-то делать? 

Всегда можно погуглить. Ты просто не задавалась этим вопросом. Поищи. Кто ищет, тот всегда найдет.

Всё дело в мотивации. Пойми, с кем ты хочешь общаться, и тогда все пути откроются. Ты поймешь, где искать, и найдешь позитивных людей. 

Или есть другой вариант — сидеть в болоте и слушать, какая ты плохая и нехорошая, и как у тебя не получится. Выбор всегда есть. Выбор всегда за тобой.   

Если ты чувствуешь, что пришло время менять свою жизнь, если ты готова научиться выстраивать личные границы — я приглашаю тебя на мою онлайн-консультацию. Записаться можно

здесь.

    

Всего за 60 минут ты научишься прямо говорить о своих эмоциях, выстраивать личные границы и говорить о последствиях. А самое главное, по результату встречи у тебя будет готов пошаговый план действий. Отзывы девушек, прошедших мои консультации, можно почитать

здесь.  

 

У Бога нет других рук, кроме твоих. Пришло время оторвать мягкое место от дивана и начать действовать! Сейчас у тебя есть крутые инструменты для продвижения вперед, и только от тебя зависит, будут люди нарушать твои личные границы или нет.  

Если статья вдохновила тебя, то прямо сейчас поделись ей с друзьями и близкими. Чем больше людей начнет работать над собой, тем лучше! Твоё будущее – в твоих руках! Действуй!

Коуч, автор, предприниматель. Эксперт №1 по устранению внутренних конфликтов. Тренер по эффективному мышлению. Автор и ведущая тренингов и мастер-классов для женщин.

Место силы: как привлечь в дом удачу и защититься от негатива — отвечает биоэнергетик

По каким признакам можно понять, что в вашем доме скопилось много отрицательной энергии? Что нужно сделать, чтобы от нее избавиться? И какие обереги и талисманы защитят ваш дом от проникновения в него негатива в будущем? Рассказывает биоэнергетик.

Дом — совершенно особое место для каждого человека. Именно туда мы возвращаемся после трудового дня, из путешествий и рабочих поездок, после длительных прогулок, желая восстановить силы и отдохнуть. Но порой что-то идет не так, и любимая квартира начинает отнимать энергию, а не давать. Сразу хочется как можно меньше времени проводить в родных стенах, а то и вовсе сбежать, продав недвижимость поскорее.

Это значит, что пока ваш дом — не ваша крепость. Но не все потеряно! Любое жилище можно превратить в свое место силы, которое оградит от болезней, неприятностей и проблем. Пять полезных лайфхаков помогут изменить порядок вещей, очистить пространство и запустить защитные механизмы.

Лайфхак 1: анализируем энергетику дома

Вряд ли квартира, коттедж или частный домик в деревне станут для вас местом силы, если они наполнены негативной энергией. Узнать об это легко по следующим признакам:

  • в семье все чаще случаются затяжные конфликты и ссоры;

  • в доме невозможно отдохнуть и выспаться, часто снятся кошмары;

  • вам не хочется возвращаться домой;

  • энергия на нуле даже в выходные;

  • люди и животные постоянно болеют, растения чахнут;

  • быстро портятся продукты;

  • бесследно исчезают некоторые вещи;

  • гости не засиживаются и уходят очень быстро

  • вы часто слышите странные звуки, ощущаете вибрации, неприятные запахи;

  • сами собой, без явных причин падают вещи с полок.

Негативная энергия могла давно поселиться в вашем жилище, особенно если вы перед покупкой квартиры не поинтересовались судьбой ее предыдущих владельцев. Однако и новостройки не застрахованы от притока негатива, особенно если дом стоит у кладбища и на нехорошем месте. Также не забывайте, что гости — друзья, коллеги, знакомые, соседи, родственники — тоже могут принести с собой и поселить в квартире разных «спутников». Зависть, гнев, злость, обиды, презрение — это малая часть того, что входит в дом с людьми.

Чтобы негатив не застаивался в квартире, регулярно проводите ритуалы очищения пространства с помощью шалфея или специально заряженных свечей. Обходите с ними все комнаты, начиная со входной двери. Постарайтесь не пропустить ни одного уголка, окна, двери. Особое внимание уделите пространствам кладовых, шкафов и подкроватным зонам.

Лайфхак 2: организуйте пространство грамотно

Одно дело определить степень «недуга» дома, совсем другое — мочь ему исцелиться. Только очищения комнат с помощью шалфея или магических свечей будет недостаточно. Вам необходимо расчистить пространство для жизни. Ремонт при этом делать необязательно, но если душа просит, а средства позволяют, то можно начать и с него.

Лучше всего стартовать с расхламления и уборки ( «О каких психологических проблемах говорит беспорядок в доме»). Это поможет избавиться от грязных и сломанных вещей, вытягивающих из вас энергию. Все вещи, которые невозможно починить, просто кладезь дурной энергетики. Они притягивают к себе плохое настроение, бурные отрицательные эмоции и прочий негатив.

Потому сразу же проведите ревизию вещей и мебели. То, что вы не носите более года, все эстетически непривлекательное смело выбрасывайте на свалку истории или отдайте нуждающимся. Скажите «Прощай!» стулу с одной ножкой, дивану с продавленными пружинами, треснувшему зеркалу, рассыпающемуся шкафчику без дверцы. Чем меньше ненужных предметов дома, тем легче в нем дышится.

Что касается уборки, то здесь каких-то четких правил нет. Неважно, с чего вы начинаете наведение порядка — с прихожей или кухни. Важно, чтобы результатом стала чистота, отсутствие пыли и грязи в доме. Особое внимание уделите окнам и занавескам. Обязательно перестирайте шторы, протрите жалюзи и сами стекла. Не допускайте на них образование пятен и брызг. То же касается зеркал в ванной комнате. Ведь когда вы смотритесь в грязное, пыльное зеркало или окно, вы видите совершенно другую реальность и начинаете в ней жить.

Лайфхак 3: пробудите пространство дома

Очищенное пространство не может стать местом вашей силы, пока вы не активируете новые потоки энергии. А для этого сведите к минимуму использование искусственных материалов, и впустите как можно больше естественного света. Возможно, квартире понадобится перестановка мебели, чтобы она не загораживала свет из окна. Распределяйте предметы в любой из комнат равномерно, не допуская их скоплений по углам.

Вспомните о функционале и особой энергии спальни, гостиной, кухни, ванной и прихожей. Обратитесь к фэн-шуй («По фэн-шуй: как привлечь в дом здоровье и благополучие»). Чтобы усилить «работу» этих пространств, продумайте вещи и атрибуты для каждой из комнат. Возможно, придется убрать из рабочего кабинета мягкий диван, который мешает сосредоточиться на работе или заменить слишком яркое покрывало на кровати в спальне, потому что оно раздражает глаза.

Спальня потребует приятных оттенков постельного белья и штор, бра и торшеров с мягким светом, кухня — приятного глазу текстиля, а также посуды и столовых приборов из одного набора. В ванной комнате можно поместить мешочки с душистыми травами и сменить аксессуары (мыльницы, полочки, стаканы для зубных щеток). Самая сложная комната — гостиная, ведь придется учесть предпочтения всех членов семьи. Эта общая комната просто обязана отражать индивидуальность придут книги, настольные игры, комнатные растения и картины. Прекрасно, если каждый из домочадцев приложит свою руку к дизайну гостиной, оставив в ней частичку себя.

Лайфхак 4: найдите в обновленном доме свой источник силы

Возможно, у вас не получится использовать для работы только кабинет или домашнюю библиотеку, а для отдыха гостиную или спальню. Что-то вас всегда отвлекает, расслабляет или, наоборот, напрягает. Потому прислушайтесь к организму: он подскажет, где проще заряжаться определенной энергией. Можно призвать на помощь лозу или маятник. Где наблюдается их сильное колебание, там и есть ваш источник силы. Не бойтесь, если работать будет удобнее на кухне, а расслабляться — в ванной. Обустройте там удобное место для своих дел и проводите там большую часть своего времени.

Лайфхак 5: разместите в доме обереги и талисманы

Каждый день вы приносите домой частицы отрицательной энергии, цепляя ее на работе, на улице, в общественных местах, на мероприятиях. Негатив приносят в ваше жилище и гости. Потому, чтобы дом стал настоящей крепостью, его необходимо защитить от дурного глаза и плохого настроения. Эта задача легко решается с помощью талисманов и оберегов. Для каждой комнаты — свои хранители:

  • над входной дверью повесьте колокольчик, отгоняющий злых духов. Отлично подойдет счастливая подкова или камень обсидиан;

Колокольчик дверной

Настенный тройной колокольчик выполнен из латуни. Основа — в виде трех листиков, к которым на цепочках прикреплены чашечки цветов-колокольчиков. Центральная часть — длинная цепочка, к которой прикреплено било. Даже при небольшом движении оно ударяет по колокольчикам и производит мелодичный звон. Такое оригинальное решение позволяет повесить эту композицию на дверь и вы будете всегда извещены о приходе дорогих гостей.

  • для коридора прекрасно подойдет стеклянная вазочка с монетками или неприметный для чужого глаза кукла-домовенок;

  • на кухне можно развесить чеснок и полынь или собственноручно изготовленный, небольшой веник, украшенный цветами. Веник ручкой вверх оберегает от агрессивных и завистливых людей, а ручкой вниз привлекает в дом богатство.

  • маленькая фигурка божьей коровки на рабочем столе гарантирует успех в работе;

  • аквариум в гостиной притягивает благополучие и финансы. Если нет возможности содержать даже небольшой аквариум, всегда можно поставить чашу с водой, которая к тому же гармонизирует пространство;

  • на полку в зале или столовой, где собираются все члены семьи, поставьте горный хрусталь. Он делает атмосферу в комнате благожелательной, настраивает всех на мирный лад;

  • от кошмаров защитит ловец снов в спальне. Также поставьте в изголовье кровати статуэтки или фигурки черепахи (символа мудрости и долголетия) и слона (символа любви и преданности). Защитят ваш покой в спальне и камни — аметист, розовый кварц и аквамарин;

Ловец снов «Инь-ян мандала»

Ловец снов — это талисман североамериканских древних племен. Он представляет собой замысловатую паутину из ниток в деревянном круге. Оберег обычно декорирован перышками, бусинами из дерева или другого материала. В древности ловец снов выступал в качестве мощной защиты от злой магии во время ночного отдыха, когда люди сильно подвержены вмешательству извне.

  • повесьте снаружи на дверь туалета небольшое зеркало. Оно предотвратит регулярную утечку энергии;

  • в ванной повесьте музыкальную подвеску, на полочку поставьте хрустальный шар, а по стенам развесьте мешочки с душистыми травами.

Домашние растения в доме также гармонизируют пространство, так что подберите для квартиры растения, которые вам нравятся. Зеленые друзья наполнят дом положительной энергией и уберегут от негатива извне. Чем больше цветущих растений дома, тем лучше для гармонизации пространства.

Домашние питомцы тоже помогу сделать дом местом силы. Кошки чистят пространство от отрицательной энергии, собаки заряжают позитивом, рыбки притягивают деньги, а птицы даруют мудрость. Что касается грызунов, как ни странно, они не вредители, а наоборот собирают все что есть. Мало того, есть даже денежные Обереги которые называются кошельковыми мышками. А вот экзотические животные — змей, пауки, ящерицы и жабы приносят несчастья. Заводить их дома, тем более в городской квартире, не рекомендуется. Исключение составляют лишь черепахи, обладающие прекрасной положительной энергетикой. Там, где проходит черепашка, исчезают неприятности и проблемы.

Рена Яндар

Биоэнергетик, светый маг.

Практически каждый человек, испытавший широкий спектр эмоций в значимых партнерских отношениях, сталкивался с полной или частичной потерей своего «Я», с желанием взять тайм-аут и на какое-то время закрыться от близости. Причем далеко не все себе могут объяснить, с чем связаны такие, часто неосознанные, импульсы. В современной психологии существует понятие личных границ, ограничивающееся далеко не только физическим пространством. Что такое личные границы в отношениях и почему так важно их наличие, рассмотрим далее.

В чем отличие человека со здоровыми личными границами от человека, который эти границы не ощущает?

Основное отличие психологически зрелых и крепких отношений от деструктивных, которые держатся в основном на болезненной привязанности и обязательствах перед партером, состоит в том, что участники здоровых отношений имеют четкое представление о себе и о своих потребностях и, что самое главное – умеют открыто говорить о них партнеру. Психологически здоровый человек полностью отдает себе отчет о своих желаниях и нежеланиях, о том, что для него в приоритете и никогда не будет делать ничего в ущерб себе.

Продавливать Пространство Что Значит

Казалось бы, это довольно эгоистичная позиция, не способствующая развитию каких бы то ни было отношений вообще. Однако попробуем развеять заблуждения, укрепившиеся  в сознании общества: любые жертвы, которые мы готовы сделать для другого  значимого, окупаются нам потерей внутреннего стержня, опустошением и эмоциональным выгоранием. Почему так происходит? Человек, который не имеет представления о личных границах в отношениях, не умеет говорить «нет», не способен вовремя отслеживать свои реакции на слова и действия других людей, легко поддается манипуляциям и сам с радостью становится манипулятором. Все это происходит как раз вследствие «размытых» границ, и их опасность чревата не только невозможностью строить здоровые межличностные отношения и коммуникацию в целом, но серьезными психическими расстройствами.

Говоря о личных границах в отношениях, мы подразумеваем полную ответственность за себя, свои чувства, слова и действия, за свое мировоззрение и ценности. Вместе с тем должна вырабатываться способность признавать и отделять чувства и ценности другого человека от своих, поскольку у партнера также имеется свое уникальное восприятие мира, за проявление которого он несет ответственность.

Личные границы

— это опорная точка своего «Я», которая берет начало в умении отделять себя от значимого другого.

Последствия нарушения личных границ для отношений

Остановимся подробнее на нарушении границ. Каждый из нас имеет свои интересы, жизненные установки и потребности, и задача партнеров в паре —  уважительно и бережно относится к внутреннему миру друг друга. Нарушая каким-либо деструктивным образом это негласное правило, мы вторгаемся в пространство другого человека, пытаясь установить там свои порядки. Часто это происходит неосознанно, из «благих соображений», и порой очень трудно распознать токсичные действия партнера, которые не несут видимой опасности.

Однако именно у тех людей, у которых наблюдается «размытие» границ, часто обнаруживаются проблемы с неумением отслеживать и описывать свои чувства, свой первый отклик на неприятную ситуацию. В дальнейшем накопленные, не отфильтрованные и вовремя не озвученные чувства могут проявляться внезапными эмоциональными срывами, уходом «в себя» и различными психосоматическими проявлениями. В этой связи важно научиться четко заявлять о своих нежеланиях на поступающие требования и запросы, а также умению распознавать любой – телесный или физический – дискомфорт и сообщать об этом партнеру.

личных границ картинка

«Делай так, как я, говори и чувствуй, как я, и во всем со мной соглашайся»

Еще одна характерная особенность человека с частичным или полным отсутствием границ – восприятие другого как продолжение себя, поскольку он не умеет осознавать, где заканчивается он сам и где берет начало мир другого человека. Такие люди считают, что если кто-то стал тебе близок, значит, он – его часть, «половинка», как часто говорят, и можно с легкостью что-либо поменять в нем, как в самом себе. Таким людям это кажется вполне естественным, и они искренне не понимают, насколько это может быть деструктивно для значимого другого. Таким людям также сложно дать обратную связь и практически невозможно сказать весомое «нет», ведь они постоянно пытаются изменить своих близких, согласно своим убеждениям, систематически прибегая к давлению.

Позиции грубого вторжение в личные границы в отношениях

  1. Непринятие Вашей позиции. Фразы в духе «это неправильно», «так нельзя», любого рода обесценивание (какие глупости, что за чушь);
  2. Газлайтинг: попытки поставить под сомнение Вашу адекватность, восприятие, чувства и мысли (это не было, ты все придумываешь, тебе так только кажется и т. д);
  3. Навязывание собственной правоты: поступай, как я (здесь может быть отсылка к авторитетам, которых уважает партнер), попытки переубеждения.
  4. Пассивная агрессия: резкие оценки, неуместный сарказм и «шутки» над тем, что имеет какую-либо ценность для Вас;
  5. Манипуляции: воздействие на эмоции, чтобы партер испытывал чувство вины и стыда.

Я желаю тебе только добра: знаки вторжения в эмоциональное пространство

Перечень «атак» на Ваше личное пространство можно продолжать еще очень долго, однако все вышеперечисленное обнуляется для тех, кто не готов признаться себе честно: да, этот человек нарушает мои границы, да, сейчас он/а делает попытки переломить меня. Для этого важно научиться «знать врага в лицо», а именно: вовремя отслеживать негативные импульсы от действий и слов партнера, чувствовать телесный и эмоциональный дискомфорт и честно себе признаваться, с чем он может быть связан.

Самое главное

– вовремя осознать, что близкий человек делают нечто неприемлемое для Вашего эмоционального пространства. Поначалу это кажется очень сложным, поскольку будет появляться вполне закономерное чувство вины: «я не должен/а быть таким/ой резким/ой с любимыми людьми, мне не хотят плохого и точно не желают зла». Так и есть,личных границ  подразумевают далеко не намеренное причинение вреда и осознанное желание «продавить» Вас. Нет, очень часто близкие люди искренне не понимают, что делают не так, и почему их слова доставляют боль. Такое непонимание обусловлено неумением как раз-таки отделять мир другого человека от своего, его желания и нежелания от собственных, его «правильно-неправильно» от убеждений другого – то что кажется нормальным для одного, для другого может быть совершенно не так.

Навсегда попрощайтесь с личным пространством

Очень часто в отношениях между близкими людьми с плохими границами происходят ссоры и непонимания, обязательно кто-то кого-то обвиняет в своих неудачах, ущемляет интересы или пытается «принести себя в жертву» другому, беря ответственность за его счастье. То есть, постоянно происходят взаимные «заступы» в чужое пространство, и этот процесс становится подчас неконтролируемым и крайне болезненным. Важно отметить, что ифизического пространства для таких людей – не проблема: у Вас не будет полностью своих полочек, одежды и предметов туалета, что уж говорить про личное пространство – приходится навсегда забывать о нем. Ваша внешность, одежда, предметы обихода и бытовые привычки будут постоянно комментироваться и подвергаться оценкам, порой достаточно жестким.

«Я и ты — два отдельных мира, я буду постигать и беречь тебя, а ты —  меня»

У здоровой личности не возникает негатива и желания отстоять свою правоту во что бы то ни было, когда дело касается разницы взглядов и предпочтений; человек с осознанными личными границами будет воспринимать данный «дисбаланс» как естественное явление, как нечто удивительное, которое хочется глубже постигнуть и понять и в то же время предложить партнеру понять и постигнуть свое. У зрелой личности никогда не возникает порывов заявить партнеру о том, что он — «причина всех его бед», не появляется желания постоянно контролировать локацию партнера и ограничивать его круг общения с другими значимыми людьми, не случаются скандалы на почве ревности, не даются непрошенные советы.  Отношения осознанных партнеров  строятся в первую очередь на взаимоуважении, которое является основной соблюдения личных границ. В здоровых отношениях всегда есть место четкому «нет», обозначению желаний и собственных интересов, которые часто могут не совпадать с интересами его партнера.

В таких отношениях нет ничего сверхъестественного: просто два взрослых человека готовы искренне любить и принимать другого во всех его «несовершенствах» и проявлениях, не стремясь переделать.

Итак, мы разобрались в том, что представляют из себя личные границы. Далее хотелось бы обозначить два базовых принципа, которые помогут Вам сохранять внутреннюю гармонию и лучше чувствовать свои потребности и желания, быть более осознанными.

Как установить личные границы в отношениях

1.

Отказывать в просьбах, которые не можешь выполнить.

Продавливать Пространство Что Значит

Порой нам очень не хочется отказывать близким людям, когда они просят нас что-то сделать для них. Однако в этот момент мы не чувствуем физических или моральных сил им помочь, но в то же время отказывать «неудобно» и «эгоистично», ведь это же просит близкий человек, ему плохо, «что же, я бесчувственное дерево, что ли?». Возникает внутренне противоречие: сделать то, что просят, и отодвинуть свои потребности, «лень», нежелание или же – пойти себе на уступки и отказать, что кажется катастрофически сложным.  В психологии считается, что люди со здоровыми границами не испытывают вину — они умеют отказывать и также принимать отказ. У таких людей нет крайностей в духе, что если человек не помог сейчас – значит он … (здесь негативные вариации). Психологически зрелые люди понимают, что если человек не смог помочь сейчас,  это не значит, что он «отвернулся» или «предал» — это как раз сигнал, что он имеет смелость быть честным и искренним со своим близким.

Вы должны знать, что действия по отношению к партнеру не должны приносить негатива и внутреннего сопротивления – они должны быть исключительно естественны и желанны, ни в коем случае не осуществляющиеся  через преодоление и «скрепя сердце» в надежде, что партнер обязательно оценит жертву. Никогда и ни к чему хорошему такое мышление не приводило.

  1. 2

    . Признавать наличие дистанции

Как мы уже отметили, вторжение в личное пространство не во всех случаях подразумевает непосредственно физический контакт или явно выраженную агрессию. Переход границ может отследить только тот, кто имеет достаточный уровень осознанности, чтобы признаться себе в том, что действия другого вызывают  эмоциональный дискомфорт. Необходимо всегда помнить, что для Вас на данный момент наиболее оптимально, и всегда задаваться вопросами о своем самочувствии: «готов/а ли я сейчас что-либо сделать/помочь/согласиться?». Только имея четкие ответы на заданные вопросы, можно предотвратить энергетическую «выкачку» которая происходит вследствие нарушения Ваших личных границ. Если Вы ощущаете злость, раздражение, смятение или растерянность, непонимание происходящего — лучше отойти в сторону и разобраться со своими чувствами. Чтобы сохранить внутренний баланс, важно не принимать решения сразу же, особенно, если Вы еще только постигаете для себя тему личных границ — дайте себе время. Когда Вы понимаете, что действительно произошел «заступ на территорию» эмоционального пространства, Вы имеете полное право увеличить дистанцию с человеком: выйти из неприятного разговора, дать вежливый, но конкретный отказ, не вступая в прения. Необходимо дать партнеру обратную связь на происходящее, используя при этом «я-высказывания»: «мне не нравится то, что ты делаешь», «я не хочу», «не делай так больше» и т.д.

Рекомендуем: самая популярная статья про отношения между мужчиной и женщиной

Ваш комфорт — впереди всего мира

Чтобы всегда оставаться в согласии с собой, очень важно никогда не сомневаться в своих чувствах, в своем праве испытывать любые эмоции и действовать так, как хочется именно Вам. Необходимо учиться ограждать себя от людей, которые не уважают и не стремятся бережнее относиться к Вашему комфорту, пусть даже это Ваши близкие и значимые люди. Помните: прежде всего у себя в приоритете должны быть Вы, и только в таком случае можно создать действительно гармоничные и зрелые отношения с другими людьми.

Анастасия Перминова

Оцените статью
( Пока оценок нет )

Андрей Шутько, журналист и репортер Anticwar.ru. Об армии он пишет более 15 лет. Несколько раз он был военным корреспондентом в Афганистане.

andreyshutko7@gmail.com