Как загрязнённый воздух дома вредит лёгким

Содержание статьи
  1. Чем опасен «грязный» воздух в помещении и как от него избавиться: советы экспертов
  2. Section navigation
  3. Дополнительная информация
  4. Почему воздух в вашей квартире опаснее, чем на улице
  5. Что загрязняет воздух
  6. Твёрдые частицы
  7. Вредные газы
  8. Домашняя пыль и предметы быта
  9. Как очистить воздух в квартире
  10. Избавиться от вредных материалов
  11. Не курить дома
  12. Регулярно проводить уборку
  13. Установить очиститель воздуха
  14. Грибок и поражение легких
  15. Источники аллергенов в доме
  16. Вредные газы в доме
  17. Производственная пыль
  18. Профессиональные болезни: астма пекаря и легкое фермера
  19. Другие причины повреждения легких
  20. Какие конкретно вещи загрязняют воздух в вашем доме, и что с этом можно сделать
  21. Краска
  22. Аэрозоли
  23. Чистящие средства
  24. Химчистка
  25. Свечи
  26. Освежители воздуха
  27. Увлажнитель воздуха
  28. Гранитные столешницы
  29. Духовка
  30. Очиститель воздуха
  31. Обувь
  32. Различные изделия из ДСП (прессованная стружка)
  33. Лазерные принтеры
  34. Ковры
  35. Пластиковые бутылки, контейнеры и посуда
  36. Матрас
  37. Тефлоновая посуда
  38. Душевая занавеска
  39. Скатерти с тефлоновым покрытием
  40. Виниловые коврики
  41. 1) PETE или PET – полиэтилентерефталат
  42. 2) HDPE или PE HD – полиэтилен высокой плотности
  43. 3) PVC или V — поливинилхлорид
  44. 4) LDPE или PEBD – полиэтилен низкой плотности
  45. 5) PP – полипропилен
  46. 6) PS – полистирол
  47. 7–19) O, OTHER или свободные номера – все остальные пластмассы

Чем опасен «грязный» воздух в помещении и как от него избавиться: советы экспертов

Текст:

Мария Бобова, 11 мая 2017 9418

Головные боли, вялость, слабость мы часто списываем на занятость на работе, недосыпы или электромагнитные бури. Но на самом деле причина может быть буквально под носом — дело в качестве воздуха на рабочем месте или в квартире. Чем вреден «застоявшийся» воздух и как его очистить — рассказали специалисты.


Если по можно с уверенностью заключить, что это очень опасный враг нашему здоровью. Ведь мы не можем не дышать. В воздухе офисных помещений можно обнаружить огромное количество веществ (до 900 соединений) и значительное количество опасных микроорганизмов.

Как загрязнённый воздух дома вредит лёгким

Содержащиеся вещества


Как загрязнённый воздух дома вредит лёгким


Вредные микроорганизмы


В воздухе любого помещения почти всегда есть условно-патогенные бактерии и плесневые грибы. И чем реже открываются окна, чем выше влажность и чем больше людей в помещении, тем больше в офисе бактерий. Отдельно хочется сказать про плесень. Обычно в каждом офисе есть кондиционер, который представляет отдельную опасность. Он не только освежает или греет воздух, но и «выбрасывает» пыль и плесень. Если кондиционер старый, в нем могут накопиться высшие аэробные плесневые грибки (черный мицелий, аспергиллы). Они токсичны и могут вызвать серьезные заболевания дыхательных путей, особенно если организм ослаблен. В современных городах мало кто может похвастаться хорошим иммунитетом, поэтому проблема микробиологического загрязнения становится все более острой.

Еще вреднее воздух там, где есть курильщики. Даже если люди выходят с сигаретой на балкон или на улицу, часть загрязненного воздуха все равно проникает в помещение.

— Из-за всех этих факторов воздух в жилых помещениях и офисах бывает в 4-6 раз грязнее и токсичнее наружного! — рассказала врач-гигиенист отделения коммунальной гигиены ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г. Минска» Елена Кузинец агентству «Минск-Новости».


Даже в собственных квартирах состав воздуха может быть далек от совершенства


— В отопительный период и при приготовлении пищи число взвешенных частиц в помещении в 10-20 раз выше, чем в воздухе на улице. Также подсчитано, что ежедневно мы вдыхаем примерно одну столовую ложку домашней пыли, — продолжает специалист Елена Кузинец. — Ее состав весьма многообразен: волокна ковров, мягкой мебели и одежды, частички отделки квартиры, шерсть, пух, отмершие клетки кожи и прочая органика. А также вирусы, бактерии и пылевые клещи. Все это канцерогенные вещества. Они имеют свойство накапливаться в организме и, достигнув критической массы, вызывать заболевания.

Как загрязнённый воздух дома вредит лёгким

Многие пользуются освежителями воздуха, но они не спасают от загрязнения, а только маскируют неприятные запахи за молекулами других химикатов — бутана, изобутана, формальдегида, нефтяных дистиллятов. Тем более, что химический состав аэрозолей тоже вреден для здоровья человека. Многие освежители воздуха содержат бензоат натрия и нитрит натрия, которые относятся к сильнейшим ядам и могут привести к негативным последствиям, вплоть до мутации ДНК.


Советы специалистов по очистке воздуха:


  • важнейшее правило — регулярное, несколько раз в день, проветривание. Лучше всего полностью открывать окна в комнатах и создавать кратковременный сквозняк. Факт: проветривать комнату надо как минимум полчаса в день. За это время воздух полностью обновляется. Но для офиса, где постоянно находятся люди, тридцати минут мало. Открывать окна желательно каждые два часа.
  • регулярно проводите влажную уборку в квартире, ведь пылесос со старыми фильтрами может не всосать большую часть пыли. Ее как раз и способна убрать влажная тряпка. Также обязательно около 2 раз в неделю вытирать пыль.
  • заведите комнатные растения, если их у вас нет или их немного, в том числе в офисе.
  • не захламляйте комнаты и не загромождайте их мебелью и сведите до минимума количество ковровых покрытий. Если вы не готовы избавиться от старинных ковров на стенах и на полу, то будьте готовы к тому, чтобы хотя бы раз в несколько месяцев выбивать и влажно очищать ковры.
  • если у вас есть кондиционеры — не забывайте их чистить или периодически менять. Также нужно поступать и с кухонными вытяжками.
  • кроме стирки постельного белья, выбивайте или проветривайте (вывешивайте на улице или на балконе при открытых окнах) подушки, одеяла и матрасы. Это также поможет избавиться от пылевых клещей.

  • Главная страница
  • Центр СМИ
  • В центре внимания
  • Как загрязнение воздуха разрушает наше здоровье

Как загрязнение воздуха разрушает наше здоровье

Section navigation

По мере того как окружающий нас мир становится все более загрязненным и перенаселенным, двигатели продолжают выбрасывать в атмосферу загрязняющие вещества и половина всего населения не имеет доступа к чистым видам топлива или технологиям (таким как печи и лампы), уровни загрязнения воздуха, которым мы дышим, становятся все более опасными — в настоящее время 9 из каждых 10 человек дышат загрязненным воздухом, что ежегодно приводит к 7 миллионам случаев смерти.

Загрязнение воздуха имеет тяжелые последствия для здоровья — одна треть случаев смерти от инсульта, рака легких и сердечных заболеваний обусловлена загрязнением воздуха. Это эквивалентно воздействию табачного дыма и значительно серьезнее, чем, к примеру, последствия потребления избыточного количества соли.

Загрязнения воздуха трудно избежать независимо от того, насколько богат район, в котором вы живете. Микроскопические загрязнители воздуха могут проходить сквозь защитные механизмы нашего организма, проникая глубоко в дыхательную и кровеносную систему и разрушая легкие, сердце и мозг. 

Отсутствие видимого смога не означает, что вокруг здоровый воздух. Во всем мире и города, и села подвергаются токсическому воздействию загрязнителей, уровни которых превышают среднегодовые значения, рекомендуемые в руководящих принципах ВОЗ по качеству воздуха.

«Истинная цена изменения климата познается в наших больницах и ощущается нашими легкими. Бремя грязных источников энергии столь велико, что переход к более чистым и устойчивым вариантам энергетических, транспортных и продовольственных систем, в конечном счете, окупает себя, — отмечает д-р Мария Нейра (Maria Neira) директор Департамента ВОЗ по общественному здравоохранению, окружающей среде и социальным детерминантам здоровья. — Когда принимаются во внимание интересы здоровья, уменьшение последствий изменения климата сулит возможности, а не затраты».

«Вдохнем жизнь» — глобальная кампания за чистый воздух, возглавляемая ВОЗ, Коалицией «Климат и чистый воздух» и Программой ООН по окружающей среде, — призывает сообщества к сокращению воздействия загрязненного воздуха в городах, регионах и странах и охватывает на сегодняшний день около 97 миллионов человек.

Чтобы люди лучше понимали, насколько загрязнен воздух там, где они живут, ВОЗ, Программа ООН по окружающей среде и кампания «Вдохнем жизнь» Коалиции «Климат и чистый воздух» разработали онлайновый инструмент для измерения уровней загрязнения.  

29 октября–1 ноября 2018 года ВОЗ и партнеры провели первую Глобальную конференцию по загрязнению воздуха и здоровью в целях объединения всего человечества на пути выполнения основных обязательств для решения этой проблемы. Участники конференции привлекли внимание к этой растущей проблеме в области общественного здравоохранения и предоставили информацию и инструменты для принятия мер в отношении рисков для здоровья, связанных с загрязнением воздуха.

Участники Конференции ознакомились с некоторыми направлениями деятельности ВОЗ в области борьбы с загрязнением воздуха, в том числе с результатами деятельности ее Глобальной платформы по качеству воздуха и здоровью. Эта платформа, членами которой являются исследователи, гражданское общество, учреждения ООН и другие партнерские институты, изучает фактические данные и информацию о качестве воздуха и здоровье. Так, например, платформа разрабатывает методики, позволяющие с точностью определять различные источники загрязнения воздуха. Кроме того, она работает над улучшением оценок качества воздуха путем соединения данных из разных сетей по мониторингу качества воздуха и данных, полученных в результате атмосферного моделирования и спутникового дистанционного зондирования. 

В центре внимания Конференции были мероприятия по обеспечению чистого воздуха. Существуют доступные по стоимости стратегии для сокращения выбросов в результате выработки энергии, использования транспортных средств, утилизации мусора, жилищного строительства и промышленной деятельности. Эти мероприятия часто обеспечивают и другие преимущества, такие как ограничение транспортного движения и уменьшение шума, которые способствуют улучшению здоровья и благополучия. Участники Конференции были проинформированы о текущих мероприятиях и результатах работы Инициативы ВОЗ по обеспечению здоровья в городах, целью которой является предоставление городам данных, инструментов и возможностей для отбора, осуществления и отслеживания «чистых и здоровых» стратегий на уровне городов. Лучшее качество воздуха обеспечит преимущества для всех нас и везде. Конференция призвала к принятию срочных мер и согласованию цели по сокращению смертности в результате загрязнения воздуха. 

Мониторинг качества воздуха →Необходимо улучшить мониторинг качества воздуха в странах с низким и средним уровням развития, особенно в районах, где расположены больницы, школы и рабочие места. С помощью недорогих датчиков и других новых технологий мониторинг и прогнозирование качества воздуха можно распространить на районы, не получающие в настоящее время надлежащего обслуживания. Необходимы новые протоколы и стандарты для эффективного использования и интерпретации данных, получаемых с помощью недорогих датчиков в рамках гражданской науки и других программ.

Выбросы загрязняющих веществ в секторе здравоохранения →Для достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения необходимо обеспечить доступ к надежным и устойчивым источникам энергии в медицинских учреждениях. Наличие местных возобновляемых источников энергии в медицинских учреждениях может способствовать улучшению доступа к медико-санитарным услугам, особенно в сельских районах развивающихся стран. В развитых странах больницы входят в число наиболее энергоемких зданий. Уменьшая свой собственный «углеродный след», сектор здравоохранения может продемонстрировать, как благодаря смягчению изменения климата можно обеспечить конкретные преимущества для здоровья.

Подготовка национальных трудовых ресурсов здравоохранения →Национальные трудовые ресурсы здравоохранения должны быть способны решать непосредственные проблемы, связанные с воздействием загрязненного воздуха на здоровье населения, и информировать лиц, формирующих политику, с тем чтобы они могли принимать профилактические меры для уменьшения бремени болезней, связанных с загрязнением воздуха. На сегодняшний день разработано лишь несколько учебных программ по вопросам загрязнения воздуха и его воздействия на здоровье, и имеющейся информации по этой теме крайне не достаточно для санитарного просвещения.

Здоровье детей →Во всем мире 93% детей в возрасте до 18 лет живут в условиях, где загрязнение воздуха превышает рекомендуемые ВОЗ уровни. Более половины всех случаев смерти от острых инфекций нижних дыхательных путей среди детей в возрасте до 5 лет в странах со средне-низким уровнем дохода происходят в результате загрязнения воздуха. Воздействие загрязненного воздуха связано с широким рядом неблагоприятных последствий для здоровья детей, включая смертность в грудном возрасте, астму, нарушения неврологического развития и детский рак. «Предписывая» чистый воздух для детей, лица, формирующие политику, могут защитить их от пожизненных последствий воздействия загрязненного воздуха.

Последние новости:  Три продукта, из-за которых вы потеете ночью

Доступ к чистым источникам энергии в домашних хозяйствах. →Обеспечение доступа к чистым источникам энергии в домашних хозяйствах должно занять более приоритетное место в глобальных повестках дня по вопросам энергии, здоровья и климата. Загрязнение воздуха в жилищах является одним из самых значительных отдельно взятых экологических рисков для здоровья и важным источником загрязнения, способствующего потеплению климата в мире. Для достижения ЦУР 7 по обеспечению всеобщего доступа к современным источникам энергии необходимо, чтобы к 2030 г. 3 миллиарда человек получили доступ к чистым вариантам приготовления пищи и 1 миллиард человек – к электричеству. На сегодняшний день прогресс идет слишком медленно.

Изменение климата. →Загрязнение воздуха является крупнейшим экологическим риском для здоровья в наше время, а изменение климата представляет самую значительную угрозу для здоровья людей в ХХI веке. Сжигание ископаемых видов топлива является главным источником как выбросов, способствующих потеплению климата, так и разрушающему здоровье загрязнению воздуха. Сокращение выбросов быстрораспадающихся климатических загрязнителей может обеспечить незамедлительные преимущества для здоровья и замедлить изменение климата. Действия, направленные на сокращение выбросов как парниковых газов, так и быстрораспадающихся климатических загрязнителей, включают также меры по защите здоровья населения сейчас и в будущем.

Неинфекционные заболевания. →Загрязнение воздуха является второй по значимости причиной неинфекционных заболеваний, таких как инсульт, рак и заболевания сердца, бремя которых растет во всем мире. Во многих странах бремя этих болезней можно существенно уменьшить только путем улучшения качества воздуха. Учет проблематики снижения уровней загрязнения воздуха в стратегиях по борьбе с неинфекционными заболеваниями приводит к многочисленным преимуществам для окружающей среды, экономики и здоровья.

Работники, занятые вне помещений. →Работники, занятые вне помещений, включая сельскохозяйственных работников, строителей и сборщиков мусора, а также дорожную полицию, особенно подвержены воздействию загрязненного атмосферного воздуха; по меньшей мере, 1,2 миллиарда человек работают, в основном, вне помещений. Помимо того что такие работники дышат загрязненным воздухом, они часто подвергаются воздействию других вредных экологических факторов, таких как жара и холод, проливные дожди, ветер, ультрафиолетовое излучение солнца и аллергенная пыльца.

Существует два типа загрязнения воздуха — загрязнение атмосферного воздуха (вне помещений) и загрязнение воздуха в домах (внутри помещений), которое связано с сжиганием топлива (такого как уголь, дрова или керосин) на открытом огне или в примитивных печах в плохо вентилируемых помещениях. Оба типа загрязнения воздуха могут усугублять друг друга, поскольку воздух перемещается из помещений наружу и наоборот. 

В результате загрязнения воздуха внутри помещений ежегодно умирает 4 миллиона человек, в основном, в странах Африки и Азии, где загрязняющие виды топлива и технологии ежедневно используются в жилищах для приготовления пищи, обогрева и освещения. Наибольшему воздействию подвергаются женщины и дети, которые проводят больше времени внутри помещений. 

Основными загрязнителями воздуха являются (1) мелкие частицы, то есть смесь твердых частиц и мелких капель, образующаяся, в основном, в результате сжигания топлива и транспортного движения; (2) двуокись азота, образующаяся в результате транспортного движения и использования газовых плит внутри помещений; (3) двуокись серы, образующаяся в результате сжигания ископаемых видов топлива, и (4) озон у поверхности земли, образующийся в результате реакции солнечного света с загрязнителями, выбрасываемыми автотранспортными средствами. Наибольшее воздействие на людей оказывают мелкие твердые частицы (часто обозначаемые как PM и используемые в качестве единицы измерения загрязнения воздуха).     

Частицы диаметром 10 микронов и менее (≤ PM10) могут проникать и оседать глубоко в легких, но еще более опасными для здоровья являются частицы диаметром 2,5 микрона и менее (≤ PM2.5). Это мельчайшие частицы — 60 таких частиц равны толщине человеческого волоса.    

PM2.5 могут проникать в легкие и кровеносную систему. Они могут повышать риск развития болезней сердца и респираторных заболеваний, а также рака легких. 

При каком уровне загрязнения воздух начинает оказывать негативное воздействие на наше здоровье? В отношении PM2.5, в соответствии с рекомендациями ВОЗ, безопасной является среднегодовая концентрация на уровне 10 мкг/м3 и менее. Для содействия странам в снижении уровней загрязнения воздуха — даже если они не могут достигнуть идеальных безопасных уровней, — ВОЗ установила три промежуточные цели для городов. Это 15 мкг/м3 (промежуточная цель 3); 25 мкг/м3 (промежуточная цель 2) и 35 мкг/мпромежуточная цель 1). В настоящее время во многих городах уровень загрязнения превышает даже верхний уровень промежуточной цели 1. 

Загрязненный воздух оказывает разрушительное воздействие на здоровье детей. Во всем мире до 14% детей в возрасте 5‑18 лет страдают от астмы, вызванной, помимо прочего, загрязнением воздуха. Ежегодно 543 000 детей в возрасте до 5 лет умирают от респираторных заболеваний, связанных с загрязнением воздуха. Загрязнение воздуха также связано с детским раком. Воздействие загрязненного воздуха на беременных женщин может сказываться на развитии мозга плода. Загрязение воздуха также связано с когнитивными нарушениями как у детей, так и у взрослых людей. 

Озон является одной из основных причин развития астмы (или ее усугубления), а двуокись азота и двуокись серы могут также приводить к развитию астмы, появлению бронхиальных симптомов, воспалению легких и снижению их функции.  

Помимо воздействия на наше здоровье загрязнители воздуха причиняют долговременный вред окружающей среде, приводя к изменению климата, что также является значительной угрозой для здоровья и благополучия. 

ВОЗ и партнеры, такие как Программа ООН по окружающей среде, разрабатывают варианты оказания поддержки странам. Так, например, ВОЗ разрабатывает комплект методик (Комплект методик по обеспечению чистых источников энергии в домашних хозяйствах) для содействия странам в осуществлении рекомендаций ВОЗ в отношении сжигания топлива в домашних хозяйствах и разработки стратегий по расширению использования чистых источников энергии в домашних условиях.

Межправительственная группа экспертов ООН по изменению климата предупредила, что для ограничения темпов глобального потепления на уровне 1,5°С необходимо прекратить к 2050 г. выработку электроэнергии путем сжигания угля. В противном случае мы можем стать свидетелями крупнейшего климатического кризиса уже через 20 лет.

Загрязнение воздуха

DIPTENDU DUTTA/AFP/Getty Images

Дополнительная информация

Почему воздух в вашей квартире опаснее, чем на улице

Городская среда не благоприятствует сохранению здоровья. К тому же опасность может подстерегать не только на улице. Вместе с Electrolux разобрались, что не так с воздухом в наших домах и как это исправить.

Что загрязняет воздух

Из‑за крупных производств, транспортных выхлопов и отсутствия леса вблизи мегаполисов более 80% населения городов мира дышит грязным воздухом. В России 40 городов находятся в красной зоне: уровень загрязнения воздуха там характеризуется как высокий и очень высокий. А в целом девять из десяти человек в мире дышат воздухом с высокой концентрацией вредных веществ

Все эти вещества спокойно проникают в дома и квартиры через открытые окна и двери — достаточно по К тому же в каждой квартире есть и собственные источники загрязнения: пыль, частицы бытовой химии, шерсть животных. Поэтому воздух в доме может быть ещё опасней для здоровья, чем на улице.

Твёрдые частицы

Ключевой показатель уровня загрязнения воздуха — это концентрация твёрдых частиц. Бытовую пыль можно увидеть, а вот самые опасные частицы — ультрадисперсные PM10 и PM2.5 — настолько малы, что недоступны человеческому глазу. Первые в шесть раз тоньше волоса, а вторые — в 24. Они состоят из сложной смеси веществ: сульфатов, нитратов, аммиака, хлористого натрия, сажи, минеральной пыли и воды. А появляются из‑за транспортных выхлопов, эрозии дорожного покрытия и почвы.

Частицы PM10 способны проникать глубоко в лёгкие и оседать в них. Мелкие РМ2.5 проникают через мембраны и попадают прямиком в кровеносную систему. Они наносят серьёзный вред здоровью — провоцируют рак и болезни сердца. А также могут влиять на настроение, вызывать головные боли, снижать работоспособность человека и даже интеллектуальные способности

Вредные газы

Озоновый слой в верхних слоях атмосферы важен для поддержания жизни на планете, но на уровне земной поверхности озон является одним из компонентов смога. Он возникает из‑за химической реакции промышленных и транспортных выхлопов с солнечным светом, поэтом самый высокий уровень озонового загрязнения отмечают в ясную погоду. Переизбыток этого газа в воздухе может привести к появлению проблем с дыханием, снизить лёгочную функцию и вызвать болезни лёгких. Озон — один из основных факторов риска заболеваемости и смертности от астмы.

Двуокись азота и двуокись серы тоже могут быть причастны к развитию астмы, бронхита и воспаления лёгких. Избавиться от них практически невозможно: эти газы появляются в результате выработки электроэнергии и отопления в городах.

Домашняя пыль и предметы быта

Основной источник обычной бытовой пыли — сами жители дома. Она образуется из омертвевших клеток кожи, перхоти, волос, шерсти животных, волокон одежды. Именно поэтому даже при закрытых окнах пыль всё равно скапливается в квартире. Мелкие частички постоянно витают в воздухе, а более крупные оседают на поверхностях. Кроме того, в коврах, матрасах и подушках живёт огромное количество опасных микроскопических паразитов — пылевых клещей. Они становятся частыми виновниками аллергии и астмы.

Помимо пыли есть и другие проблемы — испарения от отделки и бытовой химии. Например, мебель из ДСП, растворители, лаки, краски, аэрозоли. Они могут способствовать образованию вредных веществ, в частности фенола, стирола и формальдегида. Последний способствует развитию раковых опухолей.

Чтобы избавить воздух от твёрдых частиц и других вредных веществ, нужна хорошая система очистки. Воздухоочистители Electrolux серии Yin&Yang сделают атмосферу в квартире более свежей и продезинфицируют пространство. У воздухоочистителей Yin&Yang есть умный датчик PM2.5, который самостоятельно распознаёт количество опасных частиц РМ2.5 и даёт очистителю команду фильтровать на полную мощность.

Cветовая и цифровая индикация показывают уровень загрязнённости воздуха в помещении. Датчик и шкала настроены в соответствии с европейскими нормами регламентирующими содержание частиц PM2.5 в воздухе. Вы сможете работать, отдыхать и проводить время дома, не нанося урон своему здоровью. Очиститель удобно использовать ночью: у Yin&Yang есть специальный режим с низким уровнем шума и мягкой подсветкой. К устройству можно подключиться по Wi‑Fi и управлять им удалённо со смартфона.

Хочу дышать чистым воздухом

Как очистить воздух в квартире

Концентрация загрязняющих веществ в доме может быть в 2–5 раз выше чем в городском воздухе. Теперь о том, что с этим можно сделать.

Избавиться от вредных материалов

Постарайтесь не покупать мебель, которая вредит качеству воздуха. В чёрном списке — ДСП, ДВП, полиэтилен, поролон, полиуретан и остальные синтетические материалы. При ремонте стоит учитывать, что идёт в отделку. Самыми экологичными считаются паркет или паркетная доска, керамическая плитка и бумажные или экообои из джута или бамбука. Важно проверять состав любого клея — в нём не должно быть толуола. Выбирая краску для потолка, отдайте предпочтение водоэмульсионным составам. Они, как правило, безопасны и не содержат растворителей.

Последние новости:  «В 20 лет мне удалили желчный пузырь»: Катина вспомнила, как худела для первого клипа t.A.T.u.

Не курить дома

Табачный дым приравнивается к загрязнителям воздуха и является основным фактором риска рака и хронической обструктивной болезни лёгких. Если отказаться от вредной привычки не получается, стоит хотя бы курить вне дома. Исследователи Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли выяснили что остаточный никотин оседает на всех видимых поверхностях помещения и вступает в реакции с озоном и оксидом азота. При этом возникают новые соединения — потенциальные канцерогены. Вдыхание этих веществ назвали третичным курением и доказали, что оно опасно для здоровья.

Регулярно проводить уборку

Чтобы избавиться от осевшей на поверхностях пыли и шерсти домашних животных, как минимум раз в неделю стоит проводить влажную уборку с чистящими средствами. Имейте в виду, что некоторые составы можно применять только в хорошо проветриваемых помещениях, поэтому внимательно читайте инструкцию. Бытовая химия не должна содержать фталаты, фосфаты, ионогенные ПАВ, хлор, аммиак, нефтяные растворители, формальдегид, бутилгликоль, этиленгликоль, летучие органические соединения. Также лучше избегать искусственных красителей и отдушек.

Установить очиститель воздуха

Даже тщательная уборка вряд ли поможет избавиться от частиц PM2.5. Мокрая тряпка и пылесос здесь бессильны: крошечные частицы находятся в воздухе в виде взвеси и не оседают на поверхностях.

Чтобы воздух всегда был чистым, пригодятся специальные технические устройства — очистители с фильтром HEPA. Они способны удалять не менее 99,97% твёрдых частиц размером от 0,3 мкм. Такой очиститель особенно важен, если вы проводите много времени дома, например работаете удалённо. А также если в квартире живут дети, пожилые люди или когда у кого‑то из ваших близких астма. Пригодится устройство и владельцам пушистых котиков или других домашних животных.

Дышать чистым и безопасным воздухом дома помогут воздухоочистители Yin&Yang. В них установлена 3‑ступенчатая система фильтрации. Префильтр очищает воздух от крупных фрагментов пыли и загрязнителей, фильтр HEPA 11 задерживает мелкую пыль и частицы PM2.5, угольный фильтр устраняет неприятные запахи. Защиту от вирусов и бактерий обеспечивает UV‑лампа с бактерицидной длиной волны 245 нм, а ионизатор поможет сделать воздух по‑настоящему свежим. А ещё комната наполнится приятным ароматом: очистители оснащены аромакапсулами, в которые можно добавлять эфирные масла.

Yin&Yang соответствует международному стандарту CADR, который устанавливает нормы эффективности очистителей воздуха. Устройство помогает обеспечивать правильную кратность воздухообмена — менять воздух в помещении трижды в час, как предписывают санитарные требования. В линейке есть две модели: для помещений до 50 и до 75 кв. м. Вы сможете подобрать идеальный очиститель под размер своих комнат: чем выше кратность воздухообмена, тем чище воздух в помещении.

Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Все знают, что табачный дым, загрязненный воздух и бытовая пыль вредят легким. Однако часто о других факторах риска, способных не просто вызывать временные проблемы, но и приводить к необратимым повреждениям легочной ткани, люди не задумываются или просто не знают. MedAboutMe выяснил, что может представлять опасность и на что нужно обратить внимание тем, кто склонен к заболеваниям дыхательной системы.

Грибок и поражение легких

Грибок и поражение легких

Плесень на стенах часто вызывает серьезные опасения. Действительно, в пораженных грибком помещениях люди чаще страдают от различных болезней легких, например, у детей может развиваться бронхиальная астма. Однако следует помнить, что основная опасность плесени – не в самом действии грибка, а в аллергии, которую он может вызвать. При вдыхании спор у аллергиков развивается воспалительный процесс, и если контакт с аллергеном постоянный, такое воспаление может приводить к серьезным повреждениям легочной ткани.

Истинные грибковые повреждения легких характерны для людей с патологиями иммунной системы. В журнале Clinical Reviews in Allergy & Immunology упоминается, что споры во вдыхаемом воздухе связаны с развитием астмы, бронхолегочного аспергиллеза или аллергического синусита. А вот системный микоз возникает исключительно у людей с иммунодефицитами.

И все же аллергия на плесень достаточно распространена, поэтому важно избавляться от этого грибка в квартире. Плесень может быть не только на стенах. Она часто селится в коврах, системах отопления и кондиционерах, и даже в увлажнителях воздуха.

Источники аллергенов в доме

К аллергическому поражению легких приводят и другие факторы. Например, вызвать болезнь могут тараканы. Их фекалии и частички тел превращаются в пыль и после оседают в легких, вызывая раздражение. В тяжелых случаях постоянный контакт с такими частичками может спровоцировать развитие астмы.

Содержание пернатых иногда вызывает специфическую болезнь аллергического генеза – «легкое любителя птиц» (гиперчувствительный пневмонит). Заболевание может протекать без яркой симптоматики, человек не будет активно чихать или кашлять, как при обычном приступе аллергии. Но при этом у пациента возникает хроническое покашливание и трудности с дыханием. В Respirology Case Reports описан случай 71-летней некурящей женщины. Единственной жалобой у нее был незначительный сухой кашель, который не проходил на протяжении полугода. При сборе анамнеза было выявлено, что пациентка содержала птиц, в частности волнистых попугаев, а после более подробной диагностики у нее был выявлен гиперчувствительный пневмонит. Болезнь опасна тем, что, несмотря на незначительные симптомы, такое воспаление может постепенно приводить к развитию фиброза – замены легочной ткани рубцовой.

Привести к поражению легких может и чрезмерное увлечение парафиновыми свечами. При сгорании они выделяют в воздух вредные вещества. Поэтому тем, кто любит ежедневно жечь свечи, лучше выбирать варианты из натурального воска.

Вредные газы в доме

Вредные газы в доме

Основным фактором развития рака легких считается курение. А вот на втором месте находится действие радона. По данным The Journal of Environmental Radioactivity, ежегодно именно этот газ вызывает около 21 000 смертей от рака легких. А по данным Всемирной организации здравоохранения, с ним связано 3-14% всех случаев этого заболевания.

Радон – газ без запаха и цвета, образовывается в природе и может проникать в квартиру через щели, скапливаться возле труб или электрических проводов. Радон способен задерживаться в легких, где оседает на клетках эпителия и может повреждать их ДНК. Именно это и приводит к развитию рака.

Неблагоприятное воздействие на легкие оказывает и оксид азота, который вырабатывается при горении природного газа. Снижает концентрацию вредных газов частое проветривание. В помещениях с газовыми духовками и плитами окна желательно открывать как можно чаще.

Производственная пыль

Пневмокониоз – хроническое неизлечимое повреждение легких, вызванное различными типами промышленной пыли. Особенно опасными считаются силикозы (пыль диоксида кремния) и асбестозы (асбестовая пыль). Эта группа заболеваний относится к профессиональным – они возникают у людей, которые по работе постоянно сталкиваются с такой пылью. По данным Centers for Disease Control and Prevention, в Австралии проверка рабочих камнеобрабатывающей промышленности показала, что около 12% из них больны силикозом.

Протекает болезнь, как правило, в хронической форме, развивается медленно (иногда более 10 лет). На начальном этапе пациент может вообще не ощущать никакого дискомфорта, после появляется незначительный кашель, одышка и прочее. При этом легкие уже могут быть значительно повреждены – развиваются фиброз и хронический бронхит. Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало кристаллический кремний как канцероген для человека еще в 1997 году. А в обзоре, опубликованном в журнале Current Opinion in Allergy and Clinical Immunology, утверждается, что кремний и асбест могут быть причиной развития аутоиммунных заболеваний.

Профессиональные болезни: астма пекаря и легкое фермера

Профессиональные болезни астма пекаря и легкое фермера

Легкие могут пострадать не только у людей, сталкивающихся по работе с промышленной пылью. Так, медицине известна «астма пекаря» – профессиональное заболевание людей, работающих с мукой. В исследовании, опубликованном в Allergy and Asthma Proceedings, указывается, что гиперчувствительность к пшеничной муке отмечается у 14,2% рабочих пекарен, а у 4,32% диагностируется «астма пекаря».

От проблем с дыханием страдают люди, работающие на земле. «Легкое фермера» – специфический вид гиперчувствительного пневмонита, который развивается при контакте с плесенью, растущей на сене, соломе или зерне.

Обе болезни без должного лечения приводят к необратимым поражениям легких, в частности, к фиброзам. Люди, которые по своей профессии сталкиваются с различным загрязнением воздуха, будь то пыль кремния или мука, должны носить маски или респираторы, после смены принимать душ, чтобы смыть вредные частички с волос и тела.

Другие причины повреждения легких

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) может вызвать загрязнение воздуха в помещении, связанное с использованием биотоплива или угля. Более того, в регионах, где распространен такой обогрев помещений, загрязнение воздуха является более существенным фактором риска, даже чем курение.

На улице повреждение легких можно получить, используя фейерверки – при взрывах они выбрасывают в воздух мелкий порошок (продукты горения). У людей, склонных к заболеваниям органов дыхания, эта мелкая крошка может вызывать обострения астмы, приступ аллергии и прочие проблемы.

Повредить легочную ткань можно и при контакте с подушкой безопасности в автомобиле. Газообразующим компонентом (тем, который выталкивает подушку при ударе) во многих системах является азид натрия – достаточно токсическое вещество. При вдыхании азида натрия у человека может возникать воспаление, которое будет сопровождаться першением в горле, кашлем и удушьем. Если доза вещества очень велика, она может вызвать даже отек легких.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Перечень из 20 предметов, отравляющих атмосферу в доме и наносящих ✅ вред ЗДОРОВЬЮ. А также: как можно исправить ситуацию.

Уровень загрязнения воздуха в доме порой даже может превышать тот, что на улице. По словам специалистов, скрытые источники загрязнения, которые можно найти в помещении, могут спровоцировать приступы астмы, сердечные заболевания, инсульты и прочие проблемы. Это особенно опасно для детей, беременных и людей пожилого возраста.

Какие конкретно вещи загрязняют воздух в вашем доме, и что с этом можно сделать

Краска

Когда вы наносите краску, клей или распыляете аэрозоль в воздух поднимаются летучие органические соединения (ЛОС), содержащиеся в них.

Эти соединения, загрязняя воздух, мешают нормальному дыханию, и даже могут привести к развитию рака.

Что делать:

Старайтесь использовать краски с низким уровнем ЛОС.

Аэрозоли

Что касается аэрозолей, то согласно исследованию, в котором участвовало огромное количество учёных из различных департаментов и университетов, включая Кооперативный институт исследований в области наук об окружающей среде в США и Химический факультет Университета Монреаля в Канаде, предметы домашнего обихода, такие как аэрозоли, в том числе чистящие средства и средства личной гигиены, являются причиной выброса половины летучих органических соединений в городах.

Что делать:

Вам стоит уменьшить эту загрязняющую нагрузку, по возможности избегая использования аэрозольных баллончиков.

Чистящие средства

Вам может нравится, когда в вашем доме «пахнет» чистотой, но многие чистящие средства также являются большим источником летучих органических соединений в воздухе.

Что делать:

Чтобы уменьшить количество, которое они выделяют, специалисты рекомендуют использовать товары, не имеющие запаха, а также советуют чистить, используя более естественные средства, такие как вода, уксус или пищевая сода. Эти чистящие средства не только помогут эффективно очистить ваш дом, но и помогут уменьшить воздействие вредных веществ в помещении.

Химчистка

Если на ярлыке вашей одежды указана ручная или химическая чистка, выберите ручную. Согласно исследованию, проведенному в 2011 году, остатки канцерогенного ЛОС, под названием перхлорэтилен, остаются на одежде, а позже попадают в воздух.

Последние новости:  Шесть странных симптомов недостатка железа в организме

Что делать:

Шерсть, полиэстер и одежда из хлопка особенно опасны, а вот шелк не удерживает эти химикаты.

Свечи

Благодаря ароматным свечам ваш дом обогащается приятных запахом, и атмосфера становится ещё уютнее, но такие свечи могут доставить немало проблем. 

Свечи могут быть источниками очень мелких частиц, которые попадают в воздух, и, вдыхая их, можно заработать воспаление легких, считают специалисты. Кроме этого, ароматические свечи также могут выделять вредный формальдегид.

Что делать:

Лучше всего использовать свечи из пчелиного воска или сои.

Освежители воздуха

Мы часто используем его в туалете или в прихожей. Но знаете ли вы, что они могут выделять в воздух больше 100 различных химических веществ, некоторые из которых вступают в контакт друг с другом, образуя новые и более опасные загрязняющие вещества? Все они могут вызвать мигрень, приступы астмы и проблемы с дыханием.

Что делать:

Если вам хочется избавиться от неприятного запаха, специалисты по окружающей среде предлагают открыть окно или использовать вентилятор.

Увлажнитель воздуха

Чтобы получить гладкую кожу зимой, люди часто используют в доме увлажнитель воздуха. Но стоит отметить, что лучше всего сохранять уровень влаги ниже 50%. Любое повышение может привести к появлению плесени и пылевых клещей, двух источников аллергенов, которые могут затруднить дыхание.

Что делать:

Проветривать дом и делать влажную уборку.

Гранитные столешницы

Они могут выделять радон — природный радиоактивный газ. Будет интересным отметить, что радон является второй по «популярности» причиной рака легких в США. Но можете выдохнуть, так как согласно EPA (Агентство по охране окружающей среды США) гранит, который используется для интерьера, не сильно увеличивает уровень радона. Основной его источник – это трещины в стенах и фундаменте дома. Дело в том, что родон получается от естественного распада урана, а тот в свою очередь можно найти практически во всех почвах. Как правило этот химический элемент движется вверх из почвы, и попадает в дом благодаря трещин и различных отверстий, который могут возникнуть в фундаменте.

Что делать:

Вместо того, чтобы заменить столешницу, сконцентрируйте свои усилия на подключении этих зон в вашем доме. Во-первых, проверьте, есть ли в вашем доме радон, заказав набор для тестирования радона. Вы также можете нанять профессионала для проверки вашего дома. Вот, еще несколько распространенных предметов кухни, которые могут быть токсичны.

 наш канал Яндекс Дзен!

Духовка

Пламя из газовых плит создает выбросы оксида азота, а само приготовление пищи на газовой плите вырабатывает его частицы. Так как от пищи никто отказываться не собирается, специалисты советуют использовать вытяжки.

Что делать:

Хотя вентиляция над плитой — это тоже неплохо, как правило, этого недостаточно. Второй вариант: открыть окно, пока вы готовите.

Очиститель воздуха

Вас это может удивить, но некоторые системы фильтрации воздуха способны загрязнить воздух в вашем доме. 

Избегайте всего, что генерирует озон, советую специалисты. В помещении озон может навредить вашему здоровью. Если вы покупаете фильтрующее устройство, ищите модель с HEPA-фильтром, но даже это не обеспечит вам полностью очищенный воздух.

Лучше всего отказаться от очистителя воздуха и проводить больше времени на свежем воздухе.

Обувь

Приходя домой, вы приносите на подошвах своей обуви большое количество вредных веществ. Дело в том, что на тротуарах и газонах содержатся остатки краски, удобрений и животных отходов, а также много свинцовой пыли. Если вы не знали, то вот вам интересная информация – около 80% воздействий пестицидов происходит именно в вашем доме.

Что делать:

Стоит как следует очищать подошвы, используя коврик за дверью, и лучше использовать щетинистый коврик или просто щетку. Чтобы не загрязнять квартиру, не ленитесь и снимайте уличную обувь, чтобы не ходить с ней по квартире. Кроме этого, обувь желательно оставлять на специальной обувной полке или резиновом коврике.

Различные изделия из ДСП (прессованная стружка)

Для начала стоит отметить, что стружки и опилки, как правило, склееваются мочевино-формальдегидными смолами, которые можно назвать ядом, оказывающим вредное воздействие на наши дыхательные пути и глаза. Кроме этого, это вещество способно вызвать рак у братьев наших меньших. Ещё опаснее оно становится, когда мебель старая.

Что делать:

При покупке старайтесь проверять сертификаты продукции. Согласно европейским стандартам, класс эмиссии всех материалов из древесины (ЛДСП, МДФ, ОСП) должен быть не больше Е1.

Лазерные принтеры

Во время печати принтеры выбрасывают в воздух микрочастицы чернил и озона, которые вредны для наших лёгких. По данным исследования австралийских учёных, около 1/3 всех принтеров выделяет большой объем вредных веществ, которые, будучи в воздухе, в итоге попадают в наши легкие.

Что делать:

Лучше всего, хорошо проветривать свой дом во время работы принтера, а также специалисты рекомендуют отойти от него на 3 метра. Стоит отметить, что лучше всего использовать только черные чернила, так как в цветной краске содержится ещё больше вредных веществ.

Ковры

При изготовлении многих ковров используются красители и клей, которые выделяют всё те же уже известные нам летучие органические вещества. Именно из-за них у нас могут возникнуть головные боли, развиться аллергия, появиться усталость и прочие недуги.

Ковролин еще хуже ковра, так как он крепится к полу, и его невозможно как следует очистить, а ведь в нём могут скрываться пылевые клещи, способные стать причиной аллергии и астмы.

Что делать:

Лучше выбирать ковры из необработанных натуральных материалов. Также не стоит покупать большие ковры, так как их будет сложнее чистить.

Пластиковые бутылки, контейнеры и посуда

Сегодня из пластика делают огромное количество разных вещей, от стаканчиков, до крыш, и от вилок до плиток. Но стоит отметить, что пластмасса, сделанная с использованием таких химических веществ как фталаты, может пагубно влиять на эндокринную и репродуктивую систему, а также привести к другим серьезным проблемам.

Что делать:

Лучше искать посуду из более безопасных материалов, например, стеклянную или керамическую, искать более безопасные контейнеры (ищите маркировку 2, 4 и 5). Важно: Не разогревайте в микроволновой печи еду в полиэтиленовом пакете и пластиковом контейнере.

Матрас

Большое количество матрасов содержат полибромированные дифениловые эфиры (ПБДЭ), которые могут вызвать, снижение репродуктивности, привести к проблемам со щитовидной железой, а также они очень вредны для детей, так как могут повлиять на развитие их мозга.

Что делать:

Лучше поменять старые матрасы на новые, сделанные с использованием натуральных органических волокон.

Тефлоновая посуда

Для начала стоит сказать, что политетрафторэтилен (он же тефлон, он же фторопласт-4) при высоких температурах отталкивает жир и грязь. Однако одновременно с этим он выделяет токсичный газ. Согласно исследованиям, такой материал вызывает рак и может нанести вред печени.

Что делать:

Лучше всего пользоваться нержавеющей сталью или чугуном. 

Но если вы все-таки решили продолжить пользоваться тефлоновой посудой, старайтесь не нагревать ее на плите, если на ней нет масла или продуктов.

Мойте тефлоновую посуду исключительно тёплой водой с использованием мягкой губки и применением только жидкого моющего средства. Кроме того, хорошо проветриваете кухню после каждого использования тефлоновой посуды.

Душевая занавеска

Чтобы сделать пластик более мягким, используются эфиры фталевой кислоты. Они входят в состав душевых занавесок. Фталаты очень опасны для детей, так как могут влиять на функцию их мозга, ухудшая память и снижая умственные способности.

Что делать:

Старайтесь выбирать занавески, сделанные из нетоксичного пластика этиленвинилацетата (PEVA) или можете использовать занавески из натуральных материалов, например, из бамбука или конопляного волокна.

наш канал VIBER!

Скатерти с тефлоновым покрытием

Такие скатерти могут содержать свинец — токсичный металл, способный сильно навредить детям и беременным женщинам.

Что делать:

Лучше использовать скатерти из натурального материала, например, хлопка или льна.

Виниловые коврики

В таких ковриках присутствует материал, предотвращающий их скольжение, и этот материал содержит фталат и хлор. Специалисты из Американского экологического центра крайне не рекомендуют подобные коврики и вообще товары, содержащие винил.

Можно использовать поручни или менее скользкое напольное покрытие.

1) PETE или PET – полиэтилентерефталат

Благодаря своей дешевизне, является самым популярным типом пластика.

Где используется:

Используется при разливе различных напитков, соусов, кетчупов, растительного масла, а также косметических средств.

Как часто можно использовать: один раз.

Почему опасен:

Повторное использование посуды из данное пластика приводит к выделению токсичного фталата, который может спровоцировать серьезные заболевания.

В США и Европе запрещено использовать полиэтилентерефталат для создания детских игрушек.

2) HDPE или PE HD – полиэтилен высокой плотности

Не очень дорогой пластик, который может похвастаться своей устойчивостью к температурным воздействиям.

Где используется:

При создании пластиковых пакетов, одноразовой посуды и при изготовлении пакетов для молока и бутылок для чистящих средств.

Как часто можно использовать: можно использовать вторично.

Почему опасен:

Несмотря на то, что он относительно безопасен, данный пластик способен выделять формальдегид, который вредит нервной, дыхательной и половой системе. Кроме этого, этот пластик подвержен термостарению, которое в свою очередь ведёт к выделению альдегидов, кетонов и прочих опасных веществ.

3) PVC или V — поливинилхлорид

Где используется:

Как правило, применяется в технических целях, например, при изготовлении окон, частей мебели, некоторых видов труб и специальных пластиковых контейнеров.

Почему опасен:

Такой пластик включает в себя бисфенол А, винилхлорид и фталаты. Кроме этого, в нём можно найти и кадмий. Всё это делают данный тип пластика крайне опасным. При воздействии на него высоких температур, он выделяет канцерогенные диоксины.

4) LDPE или PEBD – полиэтилен низкой плотности

Довольно дешёвый пластик, благодаря чему популярен.

Где используется:

При изготовлении пластиковых пакетов, мешков для мусора и линолеума.

Как часто можно использовать: можно использовать вторично.

Почему опасен:

Хотя сами пакеты из такого пластика безопасны для человека, они вредны для окружающей среды. Было замечено, что крайне редко это пластик может выделять формальдегид.

5) PP – полипропилен

Данный пластик отличается прочностью и термостойкостью.

Где используется:

Используется для изготовления детских игрушек, в медицине из него создают шприцы, а также из полипропилена делают пищевые контейнеры.

Почему опасен:

Хотя он считается относительно безопасным пластиком, так как в нём нет бисфенола А, фталатов и ПВХ, в некоторых редких случаях может выделять формальдегид. Например, при неправильном хранении. Кроме этого, при нагревании он выделяет такие опасные для здоровья продукты разложения, как органические кислоты, перекисные соединения и обладающий удушающим запахом ацетальдегид.

6) PS – полистирол

Где используется:

Используется в создании стаканчиков для разлива йогурта, в изготовлении контейнеров для овощей, а также теплоизоляционных плит.

Как часто можно использовать: лучше использовать один раз.

Почему опасен:

Способен выделять стирол (канцероген), если использовать повторно. Эксперты настоятельно советуют полностью отказаться от этот пластика или как минимум существенно сократить его использование.

7–19) O, OTHER или свободные номера – все остальные пластмассы

Сюда входят поликарбонат, полиамид и прочие.

Из этих пластмасс создают детские бутылочки, игрушки и некоторые упаковки.

Филипенко Д. С.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Напишите свое мнение в комментариях.

Оцените статью
( Пока оценок нет )